رسانه ما و شما

رسانه ما و شما

خواص مغذی میوه گواوا

سه شنبه جهاردهم 3 1398

گونه‌های رایج این میوه شامل گواوا سیبی، گواوا گیلاسی با میوهٔ قرمز، گواوا توت‌فرنگی و گواوا سیب سبز می‌شود. مصرف این میوه بیشتر به صورت خام بوده اما در تهیهٔ مربا، آب‌میوه و ژله نیز به کار برده می‌شود. برخی طعم آن را چیزی بین گلابی و توت‌فرنگی می‌دانند. نکته جالب دربارهٔ این میوه استوایی این است که پرورش این گیاه مثل انگور، سیب یا دیگر میوه‌های این‌چنینی، به سم و مواد شیمیایی زیادی نیاز ندارد.


مواد مغذی گواوا

این میوهٔ محبوب بمب خاصیت است. طبق تحقیقات پایگاه اطلاعاتی کتابخانه ملی کشاورزی آمریکا، گواوا منبع عالی انرژی، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه دارای ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین های گروه B به همراه پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم، سدیم و زینک است.


خواص گواوا

روش‌های متنوع مصرف گواوا


این میوه خاصیت زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله کمک به تنظیم سطح قند خون، تنظیم فشار خون و درمان اسهال، تقویت سیستم ایمنی و سیستم گوارش و کمک به کاهش وزن.سرطان بهبود سلامت پوست، درمان سرفه و سرماخوردگی، اسهال خونی و جبران کمبود ویتامین C، از دیگر خواص گواوا است. گواوا به‌خاطر داشتن موادمعدنی و ویتامین‌ها، به بالا بردن انرژی نیز کمک می‌کند.


ضرب‌المثل قدیمی در آمریکا و اروپا وجود دارد که می‌گوید: «روزی یک سیب بخور تا دیگر دکتر نروی». با وجود خواص زیادی که گواوا دارد، می‌توان این ضرب‌المثل را مناطق استوایی و بومی این میوه به «چند گواوا در فصلش مصرف کن تا در تمام سال از رفتن به دکتر بی‌نیاز شوی» تبدیل کرد. در ادامه می‌خواهیم به چند خاصیت عالی این میوه و برگ اشاره کنیم.


۱. کمک به کاهش سطح قند خون

در تحقیقاتی مشخص شده که این میوه می‌تواند در کنترل قند خون مؤثر باشد. در آزمایش‌هایی که روی حیوانات انجام شده، مشخص شد که عصارهٔ برگ گواوا سطح قند خون را تنظیم کرده و مقاومت به انسولین را کنترل می‌کند.


این خبر برای کسانی که مبتلا به دیابت بوده و یا ریسک ابتلا به آن را دارند، بسیار امیدبخش است.


در آزمایش‌هایی که روی انسان نیز انجام شده به نتایج تحسین‌برانگیزی دست یافته‌اند. در تحقیقی که روی ۱۹ نفر انجام دادند، مشخص شد نوشیدن دمنوش برگ گواوا بعد از غذا به کاهش قند خون کمک کرده است. اثر این دمنوش تا دو ساعت در بدن باقی مانده بود.


در تحقیق دیگر که روی ۲۰ نفر با دیابت نوع ۲ انجام شد، نتیجه گرفتند که نوشیدن دمنوش برگ گواوا پس از غذا، به کاهش بیش از ۱۰٪ سطح قند خون کمک کرده است.


مصرف این میوه نیز برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند مفید است. گواوا دارای فیبر غذایی بالای است که تأثیر مثبتی روی کاهش سطح قند خون در بدن دارد. محققان در آزمایشی که روی حیوانات انجام داده‌اند، به این نتیجه رسیدند که مصرف گواوا از ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ جلوگیری می‌کند. با این حال، هنوز به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.


۲. تقویت سلامت قلب و فشار خون

گواوا به روش‌های متعددی می‌تواند به تقویت سلامت قلب کمک کند. بسیاری از محققان بر این باورند که سطح بالای آنتی اکسیدان و ویتامین ها در برگ‌های این میوه می‌تواند در حفظ سلامت قلب در برابر آسیب رادیکال های آزاد تأثیرگذار باشد.


تصور می‌شود که میزان بالای فیبر غذایی و پتاسیم در گواوا نیز به بهبود سلامت قلب کمک کند.


علاوه بر این، عصارهٔ برگ‌ گواوا با کاهش فشار خون و کاهش کلسترول بد ال‌دی‌ال و افزایش کلسترول خوب اچ‌دی‌ال در ارتباط است.


از آنجا که فشار خون و کلسترول ال‌دی‌ال بالا با ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و سکته در ارتباط هستند، مصرف عصارهٔ برگ گواوا می‌تواند خواص باارزشی داشته باشد.


خود میوهٔ گواوا نیز می‌تواند برای حفظ سلامت قلب مفید باشد.


در تحقیقی که در ۱۲ هفته روی ۱۲۰ نفر انجام دادند، مشخص شد مصرف میوهٔ خام پیش از غذا، به صورت کلی حدود ۸ تا ۹ عدد میزان فشار خون، و کلسترول تا ۹.۹٪ و افزایش کلسترول اچ‌دی‌ال تا ۸٪ را در پی داشته است.


چنین نتیجه‌ای در آزمایش‌های متعدد دیگری نیز مشاهده شده است.


۳. کمک به تسکین علائم دردناک پیش از قاعدگی

تسکین دردهای قاعدگی با گواوا 


بسیاری از زنان علائم دردناک پیش از قاعدگی، مثل دل‌درد، را تجربه می‌کنند. اما تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد عصارهٔ برگ‌ گواوا به کاهش دردهای قاعدگی کمک می‌کند.


در آزمایشی که روی ۱۹۷ زن با تجربهٔ درد قاعدگی انجام شده، مشخص شد مصرف ۶ میلی‌گرم عصارهٔ برگ گواوا به‌صورت روزانه به کاهش درد آنها کمک کرده است. به‌نظر می‌رسد که اثر ضددرد گواوا از برخی مسکن‌ها هم بیشتر بوده است.


عصارهٔ برگ گواوا باعث کاهش دردهای شکمی نیز می‌شود.


۴. کمک به مشکلات سیستم گوارش

گواوا منبع عالی فیبر غذایی به‌حساب می‌آید. بنابراین مصرف این میوه به دلیل خاصیت قابضی که دارد، به داشتن حرکات روده‌ای بهتر، جلوگیری از یبوست و حفظ آب بدن کمک می‌کند.


مصرف تنها یک میوهٔ گواوا، می‌تواند ۱۲٪ نیاز روزانهٔ توصیه‌شده برای مصرف فیبر را پوشش دهد.


همچنین، عصارهٔ برگ گواوا نیز برای سلامت گوارش مفید است. تحقیقات نشان می‌دهد که این میوه می‌تواند در کاهش شدت و مدت اسهال مؤثر باشد.


در تحقیقات زیادی مشخص شده که عصارهٔ برگ گواوا یک ضدمیکروب است. این بدین معناست که گواوا می‌تواند میکروب‌های مضر شکمی که موجب اسهال می‌شوند را خنثی کند.


به‌علاوه، گواوا به دلیل داشتن ویتامین‌ C، کاروتنوئید و پتاسیم به تقویت و ضدعفونی کردن سیستم گوارش کمک می‌کند. مصرف گواوا به کسانی که مشکل التهاب معده‌ای روده‌ای (gastroenteritis) دارند نیز توصیه می‌شود.


دانهٔ میوهٔ گواوا نیز به عنوان یک ملین عالی کاربرد دارد.


گفته می‌شود که یبوست می‌تواند موجب بروز ۷۲ نوع بیماری روده‌ای شود، بنابراین هر رژیم غذایی که موجب از بین رفتن یبوست شود، مفید خواهد بود.


۵. کمک به کاهش وزن

کاهش وزن با مصرف گواوا


گواوا میوه‌ای است که رابطهٔ خوبی با کاهش وزن دارد. با داشتن تنها ۳۷ کالری و تأمین ۱۲٪ از نیاز روزانه به مصرف فیبر، گواوا به یک میان‌وعدهٔ سیرکننده با کالری پایین تبدیل شده است.


برخلاف دیگر میان‌وعده‌ها با کالری پایین، این میوه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است؛ بنابراین کمبود هیچ مادهٔ مغذی را نخواهید داشت.


میوهٔ خام گواوا در مقایسه با سیب، پرتقال، انگور و بسیاری میوه‌های دیگر از شکر کمتری برخوردار است. با مصرف این میوه در وعدهٔ ناهار، تا شب احساس سیری خواهید داشت. جالب است که این میوه به افراد لاغر نیز کمک می‌کند تا کمی وزن بگیرند. احتمالا این موضوع به دلیل وجود مواد مغذی گواوا است که باعث تنظیم سوخت‌وساز و جذب بهتر مواد مغذی می‌شود.


۶. اثر ضدسرطانی گواوا

داشتن اثر ضدسرطانی عصارهٔ برگ گواوا مشخص شده است. تحقیقات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که عصارهٔ گواوا می‌تواند به جلوگیری و توقف رشد سلول‌های سرطانی کمک شایانی کند.


این خاصیت احتمالا به‌دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های قوی در این میوه است که با اثر مخرب رادیکال‌های آزاد روی سلول‌ها (که یکی از دلایل اصلی بروز سرطان است) جلوگیری می‌کند.


در تحقیق آزمایشگاهی دیگری مشخص شد که روغن برگ گواوا نسبت به دیگر داروهای مخصوص سرطان، ۴ برابر مؤثرتر بوده است.


هرچند این آزمایش‌ها تا حد زیادی قابل‌اعتماد هستند، اما این موضوع بدین معنی نیست که عصارهٔ برگ گواوا کاملا در درمان سرطان مؤثر است. هنوز به آزمایش‌های زیادی در این زمینه نیاز است.


۷. تقویت سیستم ایمنی

کمبود ویتامین C موجب بالا رفتن ریسک ابتلا به بیماری و عفونت‌های مختلف می‌شود. میوهٔ گواوا سرشار از ویتامین C است. در حقیقت، یک عدد میوه گواوا دو برابر مقدار مورد نیاز روزانهٔ ویتامین C را تأمین می‌کند. در واقع، ویتامین C موجود در گواوا، ۴ برابر ویتامین C یک پرتقال است.


ویتامین C نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. هرچند هنوز رابطهٔ مصرف این ویتامین و جلوگیری از سرماخوردگی ثابت نشده، اما ویتامین C می‌تواند مدت زمان سرماخوردگی را کاهش دهد.


مزایای ضدمیکروبی این میوه نیز ثابت شده است. این بدین معنی است که گواوا می‌تواند باکتری‌ها و ویروس‌های بد ایجادکنندهٔ عفونت را از بین ببرد. از آنجا که ویتامین C به راحتی از بدن دفع می‌شود، بسیار مهم است که مصرف این ویتامین به صورت مرتب در برنامهٔ غذایی روزانهٔ افراد گنجانده شود.


۸. داشتن پوست سالم

پوست سالم با مصرف گواوا


وجود ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان در میوهٔ گواوا برای داشتن پوست سالم معجزه خواهد کرد. آنتی‌اکسیدان‌ها موجب جلوگیری از ایجاد چروک و نشانه‌های بالارفتن سن روی پوست می‌شوند.


همچنین اگر عصارهٔ برگ گواوا به صورت مستقیم روی پوست قرار بگیرد، برای درمان آکنه راه‌حل مناسبی خواهد بود. در آزمایشی مشخص شد که عصارهٔ برگ گواوا به دلیل داشتن مواد ضدالتهابی و ضد میکروبی، در کشتن باکتری‌های ایجادکنندهٔ جوش مؤثر بوده است. البته هنوز به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.


گواوا با داشتن خاصیت قابضش نیز به بهبود مشکلات پوستی و حفظ سلامت آن کمک می‌کند. مصرف خوراکی میوه یا شستن صورت با جوشاندهٔ میوهٔ نارس یا برگ آن به داشتن پوستی سالم کمک می‌کند. این جوشانده موجب سفتی و بازگشت خاصیت کشسانی به پوست می‌شود. خاصیت سم‌زدایی و آنتی‌اکسیدان بالای گواوا نیز به داشتن پوستی درخشان و کاهش نشانه‌های پیری، چین‌وچروک و دیگر مشکلات پوستی کمک می‌کند.


۹. بهبود سلامت تیروئید

این میوهٔ استوایی منبع غنی مس است. وجود این مادهٔ معدنی که با کمک به کنترل تولید و جذب هورمون‌ها موجب تنظیم سوخت‌وساز بدن می‌شود، بسیار ضروری است. هورمون‌های تیروئید نقش مهمی در تنظیم انرژی و سوخت‌وساز بدن دارند.


۱۰. بهبود سلامت مغز

یکی دیگر از خواص بی‌نظیر گواوا وجود ویتامین‌های B، B6 و B3 است. ویتامین B3 موجب بهبود گردش خون و عملکردهای روان‌شناختی (cognitive function) فرد می‌شود. ویتامین B6 نیز مادهٔ مغذی است که با عملکرد مغز و اعصاب در ارتباط است.


۱۱. درمان سرفه و سرماخوردگی

درمان سرفه با مصرف گواوا


در تحقیقی که دربارهٔ فعالیت‌های میکروب‌زدایی و ضدسرفه بودن عصارهٔ برگ گواوا در «Journal of Ethnopharmacology» منتشر شده، مشخص شد که این میوه به درمان سرماخوردگی و سرفه کمک می‌کند. آب‌میوهٔ میوهٔ خام یا نرسیدهٔ گواوا و یا جوشاندهٔ برگ آن با کاهش خلط، ضدعفونی کردن دستگاه تنفس، گلو و شش‌ها و مهار فعالیت میکروبی برای تسکین سرفه مناسب است.


گواوا به دلیل دارا بودن مقدار زیاد ویتامین C و آهن نسبت به سایر میوه‌ها، تأثیر مثبتی روی جلوگیری و بهبود علائم سرماخوردگی و عفونت‌های ویروسی دارد. در برخی نقاط هند، میوهٔ رسیده را کباب کرده و به عنوان درمانی برای موارد حاد سرماخوردگی، سرفه و جمع شدن خلط استفاده می‌کنند. کسانی که دچار سرفه و سرماخوردگی هستند، باید از مصرف میوهٔ رسیدهٔ گواوا اجتناب کنند، چرا که مشکل‌شان وخیم خواهد شد. همچنین از نوشیدن آب بلافاصله پس از خوردن میوه خودداری کنید چون ممکن است باعث گلودرد شود.


۱۲. بهبود بینایی

این میوه منبع عالی ویتامین A است که به عنوان منبع غنی برای سلامت چشم شناخته می‌شود. این میوه می‌تواند سرعت بروز آب مروارید و دژنراسیون کاکولا (macular degeneration) را کم کند و موجب بهبود سلامت کلی چشم‌ها شود. گواوا سلول‌های چشمی را محافظت می‌کند و سرعت زوال بینایی را پایین می‌آورد.


۱۳. کاهش استرس اکسیداتیو

آب میوهٔ گواوا منبع غنی ویتامین C و دیگر گیامغذی‌هاست که به کاهش یا حتی نابودی رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. در نتیجه، میزان استرس اکسیداتیو (oxidative stress) در بدن نیز پایین می‌آید. این نوشیدنی در مناطق استوایی بسیار محبوب است.


۱۴. سلامت دندان

حفظ سلامت دهان و دندان با گواوا


جدا از میوهٔ گواوا، برگ‌های این میوه نیز خاصیت‌هایی دارد. آب برگ‌ گواوا به عنوان درمانی برای دندان درد، کاهش التهاب لثه و زخم‌های دهانی شناخته می‌شود.


کاربردهای و شیوهٔ مصرف گواوا

از برگ‌های این میوه در ساخت داروهای گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مثل اسهال، دیابت، التهاب و مرض چاقی استفاده می‌شود.

چای برگ گواوا برای کاهش وزن، کنترل دیابت و جلوگیری یا کاهش اسهال مصرف می‌شود. این چای را می‌توان به راحتی در خانه تهیه کرد.

برگ‌ گواوا به دلیل داشتن پالمیتیک اسید (palmitic acid) و پالمیتولئیک اسید (palmitoleic acid) پایهٔ اصلی در طب سنتی محسوب می‌شود.

زمانی که میوهٔ گواوا مستقیم روی زخم قرار داده شود، سرعت بهبود زخم را بالا می‌برد. همچنین این میوه عفونت‌های باکتریایی و مدت تشنج صرع را کاهش می‌دهد.

مصرف دانه‌های گواوا به درمان مشکلات متداولی مثل یبوست و دیگر مشکلات گوارشی کمک می‌کند. این میوه در ازدیاد مدفوع و روان‌سازی روده‌ها بدون هیچ مشکلی مؤثر است.

می‌توان این میوه را به دو نیمه تقسیم کرد و قسمت ریشه‌دار و دانه‌های آن را خارج نمود. می‌توان این میوه را به‌صورت خام و یا به‌صورت آبنبات، ژله یا اسموتی میوه مصرف کرد. گزینهٔ دیگر تهیهٔ آب‌میوه است که یک نوشیدنی خوشمزه و سالم خواهد بود.

می‌توان تکه‌های میوه را به سالاد اضافه کرد و یک وعده غذایی سالم داشت.

نکته: دقت کنید که میوه‌ٔ تازه و رسیده را انتخاب کنید که پوست سالم و بدون لک داشته باشد. حتما پیش از میل کردن میوه، پوست آن را بشویید.


سوال‌های متداول

آیا می‌توان دانه‌های این میوه را مصرف کرد؟


بله، می‌توان دانه‌های این میوه را بدون هیچ مشکلی مصرف کرد. در واقع، برخی مردم این دانه‌ها را به دلیل فیبر بالایی که به بهبود مشکلات گوارشی کمک می‌کند، مصرف می‌کنند.


نحوه پرورش درخت گواوا چگونه است؟


اگر در منظقه‌ای استوایی زندگی می‌کنید، پرورش درخت گواوا کار دشواری نخواهد بود. این درخت با کود گیاهی میانهٔ خوبی دارد. درخت را در خاک بکارید و آن را یک بار در هفته آب دهید. ماهی یک بار به این درخت کود دهید. رشد درخت تقریبا سریع خواهد بود اما ممکن است به کوددهی بیشتری نیاز پیدا کند. هرس شاخ‌وبرگ‌های اضافی نیز به رشد بیشتر درخت کمک خواهد کرد.


مقدار کالری گواوا چقدر است؟


یکی از نکات مثبت دربارهٔ این میوهٔ پرخاصیت، کم بودن کالری آن است؛ ۳۷ کالری در یک میوه‌ٔ متوسط. این میوه به دلیل دارا بودن مواد مغذی، معدنی و ویتامین‌ها، یکی از میوه‌های محبوب به‌حساب می‌آید. مصرف این میوه می‌تواند انرژی و مواد مغذی موردنیاز بدن در روز را بدون داشتن کالری بالا تأمین کند.


نکته: داروهایی که حاوی مقدار زیادی عصارهٔ گواوا هستند، برای زنان باردار یا شیرده مناسب نخواهند بود. همیشه بهترین راه این است که میوه را به صورت طبیعی مصرف کنید. پیش از اضافه کردن آن به مکمل‌هایتان، با پزشک‌تان مشورت کنید.

(0) نظر

عوارض خطرناک روغن کرچک

سه شنبه جهاردهم 3 1398

عوارض خطرناک روغن کرچک

با کمی جستجو در اینترنت متوجه خواهید شد که سایت های و شبکه های اجتماعی بسیاری درباره روغن کرچک نوشته اند اما تمامی آنها فقط به خواص آن اشاره داشته اند نه به عوارض آن.

در این مقاله میخواهیم هم به خواص و هم به عوارض روغن کرچک اصل شاره کنیم.


روش مصرف روغن کرچک برای مو : 


ابتدا موهای خود را کامل بشویید سپس به میزان ۱ گرم روغن کرچک اصل را بر روی کف دست خود ریخته و دستان خود را به هم بمالید تا نوک تمام انگشتان شما به این روغن آغشته شود . سپس دست خود را به موهای خود کشیده و به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهید ، مطمئن شوید به تمام مناطق سر و مو روغن رسیده است . پس از آن موضع را مجدد بشویید . دقت نمایید این عمل را هفته ای ۲ بار باید انجام دهید .


 


دانستنی مفید

اگر برای موهای خود تصمیم به استفاده از روغن کرچک دارید ، پیشنهاد می گردد این روغن را با روغن نارگیل مخلوط کنید و تاثیر چند برابری آنرا در چند ساعت بعد مشاهده کنید . همچنین میتوانید از روغن کرچک اصل ترکیب با شامپو بچه یک شامپو بسیار مفید برای خود بسازید .


روغن کرچک برای مو


 


 


۴- تاثیر بی نظیر روغن کرچک بر روی لکه های پوستی  :

همانگونه که در بالا گفته شد این روغن مورد مصرف بسیاری از شرکت های آرایشی درمانی میباشد ، اما علت را میدانید ؟ بله درست است . رویکا پس از تحقیقات دریافت علت خاصیت درمانی و حذف کنندگی لک ها ، اسکار های پوستی  و کک و مک پوست است .


 


این روغن به جهت دارا بودن اسید چرب های فراوان همچنین امگا ۳ ، امگا ۹ و مواد دیگری که به کلاژن سازی کمک می کنند . روغن کرچک قدرت این را دارد که بطور کامل نا همواری ها و جوش و لک ها را از بین ببرد ، اما در نظر داشته باشید اگر از این روغن به جهت حذف و از بین بردن لکه های پوستی و مواردی که گفته شد  استفاده میکنید باید صبر بیشتری نسبت به موارد قبل برای مشاهده اثر داشته باشید .


 


 


روش مصرف روغن کرچک برای از بین بردن ناملایمات پوستی :


  ابتدا ناحیه را بطور کامل تمیز کنید ( فراموش نکنید که در صورت عدم شستشو ، امکان نفوذ روغن به اعماق ناهمواری هایی مانند لک ، جوش و .. وجود نخواهد داشت ) . به آرامی حدود ۱۰ دقیقه ماساژ دهید . این عمل به جهت وجود ریسینولئیک ها بستر را برای دریافت حالت الاستیک پوست فراهم و کلاژن سازی را افزایش می دهد .


 


حذف چاله های پوستی با روغن کرچک


 


 


۵-  کاهش دهنده بسیار قوی درد های مفصلی (  آرتروز یا Arthritis )  :

شاید و احتمالا اصلا نشنیده اید که روغن کرچک میتواند درد ها را نیز درمان کند ، کافیست یک سر به مقاله کاستور بی کاستور پین وبسایت WebMd بزنید خواهید دید که روغن کرچک دارای خاصیت ضد درد و ضد اینفلامیتوری می باشد . بسیاری از افراد در کشور های پیشرفته به جای استفاده از کپسول ها و قرص های مسکن از این روغن استفاده میکنند .


 


روش مصرف روغن کرچک برای رفع درد های مفصلی و التهابی : 


لوازم زیر را تهیه کنید :


پارچه نرم

پلاستیک فریزر

روغن کرچک

آب گرم ( داغ نباشد )

مقداری روغن سیاهدانه ( در صورت موجود بودن )

روش مصرف بدین صورت است که ابتدا ناحیه ای را که درد آن سبب آزار شما گردیده است را مشخص می کنید . سپس خرید روغن کرچک را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی موضع ماساژ دهید ( اگر روغن سیاهدانه در دسترس دارید برای دریافت نتیجه بهتر آنرا با کرچک مخلوط کنید ) . روغن پارچه مقداری آب گرم بریزید ( دقت کنید هدف نمدار کردن پارچه است نه خیس نمودن ) پس از آن پارچه را بسته و بر روی موضع قرار می دهیم ، در نهایت پلاستیکی روی آن کشیده و ۲ ساعت اجازه عبور هوا به آن ناحیه را نمی دهیم  به این روش پوشاندن ناحیه پک بندی روغن کرچک می گویند . پس از ۳ ساعت میتوانید پک بندی کرچک را باز کنید و موضع را شتسشو دهید .


 


پک بندی روغن کرچک


 


 


۶-  تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل میکروب ها و باکتری ها  :

در آزمایشاتی که نزد ۱۲ دانشگاه معتبر در کشور های ایالات متحده آمریکا ، انگلستان و هند بر گزار شد ، همگی به نتایجی مشابه دست یافتند و این نتایج در نشریه ساینس دایرکت به مرحله تایید نهای و چاپ رسید ، اما محتوای مقاله و تحقیق چه بود ؟ تحقیق بدین صورت بود : فرضیه ای مطرح شد که عنوان می کرد ، روغن کرچک میتواند حتی بصورت استفاده موضعی سیستم ایمنی بدن را تقویت کند . این آزمایش بیش از ۴ سال زمان لازم داشت تا نتیجه بدین صورت منتشر شد :


 


نتیجه تحقیقات بر روی روغن کرچک

روغن کرچک میتواند بصورت طبیعی سلول های T-11 را افزایش دهد . این سلول ها میتواند سیگنال های تدافعی برای مکانسیم بدن انسان ارسال کنند . بدین ترتیب علاوه بر استفاده خوراکی ، استفاده موضعی از این روغن نیز باعث Boost immunity یا همان قدرت دفاعی و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد .


 


۷ – درمان درد دل به کمک روغن کرچک اصل :

کرچک و روغن آن خاصیت ضد اسپاسم و ضد درد را دارا می باشند  و برای تسکین دل درد موثر است .


 


روش استفاده از روغن کرچک اصل برای تسکین درد  :


برای تسکین دل درد ناشی از قاعدگی و نفخ می توانید از این روغن به عنوان مرهم استفاده کنید . می توانید مقداری از این روغن را روی دستمال یا پارچه تمیز و یا گاز استریل ریخته و روی شکم تان قرار دهید برای افزایش تاثیرگذاری این مرهم می توانید یک بطری حاوی آب گرم و یا کوسن گرم را روی آن بگذارید و به مدت یک ساعت دراز بکشید .


 


 


روغن کرچک اصل 


 


 


۸- رفع میخچه و زگیل های تناسلی به کمک این روغن :

این روغن به واسطه اسید های چرب موجود در آن و ویسکوزیته بسیاز زیاد  آن میتواند در زمان بسیار کوتاه میخچه پوست شما را درمان کند . همچنین گفتنی است بسیاری از منابع علمی از رفع شکل ظاهری زگیل تناسلی ( نه درمان آن ) به وسیله این روغن خبر دادند .


 


روش استفاده از روغن کرچک اصل برای تسکین درد :


روش استفاده این روغن برای میخچه بدین صورت است که ابتدا باید مقداری روغن را حرارت دهید ( دقت کنید که حرارت دادن فقط برای همین مورد انجام می گردد و در موارد سایر درمان ها از گرم نمودن اجتناب شود ) ، روغن را بر روی پنبه ریخته و پنبه را بر روی میخچه میگذاریم . دقت کنید که پس از آن باید به نحوه احسنت موضع را از هوا آزاد دور قرار داده و باند پیچی نماییم .


 


 


۹- از بین بردن و درمان آلرژی :

از دیگر فواید این روغن  ، تاثیر بی نظیر آن بر روی حساسیت ها می باشد . گفتنی است بنا به گزارش سایت سلامت و بهداشت هلتز لاین با استفاده از این روغن میتوان حساسیت را تا میزان ۷۰ درصد کاهش داد .


 


روش استفاده از روغن کرچک برای درمان آلرژی :‌ 


مقداری از این روغن را بر روی ماسک تنفش خود بمالید ( مقدار بسیار اندک ) و ماسک را بر روی صورت خود قرار دهید و استشمام نمایید .


 


 


 


۱۰ – استفاده از روغن کرچک اصل برای درمان اگزما و پسوریازیس :

از این روغن برای بهبود خشکی پوست ، اگزما و پسوریازیس نیز استفاده می شود اگر آکنه دارید بهتر است با احتیاط از این روغن استفاده کنید . از این روغن شما می توانید برای درملن جوش های صورت خود استفاده کنید علاوه بر این ، روغن کرچک اصل باعث افزایش استحکام ناخن ها می شود .


 


روش استفاده از این محصول برای درمان های پوستی :


قبل از خواب این روغن را روی پوست صورت و یا دست ها ، زانوها و آرنج ها که بیشتر خشک می شوند بزنید علاوه بر این می توانید از آن به عنوان کرم دور چشم و برای مقابله با گودی زیر چشم استفاده کنید . استفاده از این روغن برای نرم کردن پینه دست و پا نیز توصیه می شود .


درمان پسوریازیس


 


 


۱۱- روغن کرچک اصل و  تقویت ناخن ها : 

روغن کرچک اصل باعث افزایش استحکام ناخن ها می شود . علت این امر نیز دارا بودن میزان زیاد کلسیم دکسین موجود در آن است .


 


روش استفاده از این محصول برای تقویت ناخن ها :


داخل یک نعلبکی ، مقداری روغن کرچک بریزید و انگشت هایتان را به مدت ۱۰ دقیقه داخل این روغن قرار دهید هر هفته یکبار این کار را انجام دهید . می توانید به روغن تان چند قطره لیمو ترش نیز اضافه کنید .


 


 


۱۲-  استفاده از روغن کرچک اصل برای تقویت مژه ها : 

مژه ها از آن دسته موهایی از بدن هستند که رویش آنها ، سرعت رویش آنها ، علت کم شدن آنها دقیقا مشخص نیست . با اینکه برخی افراد و مقالات دلایلی را مطرح نموده اند ، اما هیچکدام با جدیت به علت آنها نرسیده اند . تنها چیزی که پیداست و از قدیم الایام توسط پادشاهان مصری برای تقویت مژه ها استفاده می شد روغن کرچک بود .


 


مصاحبه آنجلینا جولی با مجله سلامت

آنجلینا جولی در مصاحبه با نشریه رویترز فرانکفورت در سال ۲۰۱۲ اعلام کرد که از مژه مصنوعی استفاده نکرده و نمیکند ، همچنین علت مژه های پر پشت خود را استفاده از روغن کرچک بوسیله برس مژه عنوان نمود .


 


 


 


 


روش استفاده از  روغن کرچک برای تقویت مژه ها : 


برای تقویت مژه ها باید هر هفته ۲ بار پس از حمام با یک برس کوچک مژه ، که زبر نباشد . بر روی مژه ها کشیده و آنرا چرب نمایید . سپس به میزان ۱۵ دقیقه بر روی مژه بماند ، در نهایت میتوان آنرا شستشو داد .


 


روغن کرچک 


 


 


سایر فواید و خواص روغن کرچک

این روغن میتواند باعث دفع سریع  کرم های روده گردد

استفاده این روغن میتواند سکته قلبی و بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد

استفاده موضعی از این روغن و ماساژ قفسه سینه به همراه استشمام آن برای درمان تنگی نفس موثر است .

از بین برنده خارش و التهابات ناشی از آلرژی می باشد

برخی سردرد ها که به سبب سرما به وجود می آیند را میتواند به سرعت رفع کند .

یک درمان خیلی خوب برای از بین بردن زگیل تناسلی می باشد به گونه ای که مصرف همزمان این روغن بصورت موضعی و قارچ گانودرما بصورت خوراکی میتواند زگیل تناسلی را درمان کند  .

از بین بردن درد گوش

 


جمع بندی :

تمامی خواص و فوایدی که در بالا گفته شد دارای اسناد علمی علمی و ثابت شده هستند بنابراین میتوان به آنها استناد نمود همچنین این خواص دیگر برای کسی پوشانده نیست . اما بسیاری از شرکت ها و افراد بنا به تجربه و استفاده صحیح و خطا دریافتند که این روغن میتواند علاوه بر موارد بالا خواص دیگری را نیز داشته باشد . رویکا سعی نمود تا معتبر ترین ها را که افراد مورد تایید آنرا بیان نموده اند برای شما جمع آوری کند .


 


 


روش تشخیص اصالت برای سفارش و خرید روغن کرچک :

روش های متفاوتی تشخیص اصالت و در نتیجه خرید روغن کرچک وجود دارد که ما چند مورد آن را برای شما بیان میکنیم :  قبل از خرید روغن کرچک در نظر داشته باشید که این روغن دارای بوی بسیار نا خوشایند و گس است .  قبل از خرید روغن کرچک توجه به رنگ آن نکته بسیار مهم و ضروری است . رنگ روغن اصلی آن تقریبا طلایی حرارت دیده است . این روغن برخلاف روغن نارگیل اگر سرما بگیرد جامد نمیشود . رویکا برای شما این محصول را با  ضمانت و آزمایش طیف آی آر ارسال می نماید .


 


روش خرید روغن کرچک اصل

روش اول خرید روغن کرچک اصل

برای خرید می توانید از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته سفارش را تکمیل نمایید .


روش دوم خرید روغن کرچک اصل

شما میتوانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و روغن کرچک خود را سفارش دهید .


تلفن ثبت سفارش و مشاوره


 


۰۲۱۲۸۴۲۳۳


 


روش سوم خرید روغن کرچک

همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام ویا اینستاگرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .


فراموش نکنید که :

این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است . فروشگاه اینترنتی رویکا روغن کرچک  را به صورت کاملا گارانتی شده برای شما ارسال و شما می توانید پرداخت را به صورت آنلاین و یا درب منزل انجام دهید . همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است . پس شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .


با تکمیل فرم خرید این روغن پس از ۴۸ تا ۷۲ ساعت درب منزل شما خواهد بود . برای دیدن بیشتر محصولات مرتبط با این روغن اصل به دسته محصولات ارگانیک مراجعه کنید.


 

(0) نظر

انواع رژیم لاغری

سه شنبه جهاردهم 3 1398


انواع رژیم لاغری - رژیم پالئو


چگونگی عملکرد

رژیم پالئو بر مصرف موادغذایی کامل، پروتئین بدون چربی، سبزیجات، میوه ها، مغزها و دانه‌ها تأکید دارد و مصرف موادغذایی فراوری‌شده، شکر، لبنیات، غلات و حبوبات را منع می‌کند. در بعضی از انواع انعطاف‌پذیرتر رژیم پالئو می‌توان محصولات لبنی مانند پنیر و کره و همچنین سبزیجات غده‌ای مانند سیب زمینی و سیب‌زمینی شیرین را نیز مصرف کرد.


کم کردن وزن

چند مطالعه نشان داده است که رژیم پالئو می‌تواند منجر به کم کردن وزن و کاهش اندازهٔ دورکمر قابل‌توجهی شود. در این مطالعات، کسانی که از رژیم غذایی پالئو استفاده کردند، به‌طور خودکار کربوهیدرات بسیار کمتر و پروتئین بیشتری مصرف کردند و کالری مصرفی روزانهٔ آنها نیز ۳۰۰ تا ۹۰۰ کالری کاهش یافت.


سایر مزیت‌ها

ظاهرا این رژیم غذایی در کاهش عوامل خطر بیماری‌های قلبی مانند سطح کلسترول، قندخون، تری‌گلیسیرید خون و فشارخون مؤثر است.


معایب

در رژیم پالئو، غلات کامل، حبوبات و لبنیات که موادغذایی سالم و مغذی هستند، از رژیم غذایی حذف می‌شود.


جمع‌بندی

رژیم پالئو بر مصرف موادغذایی کامل تأکید دارد، ولی مصرف غلات، حبوبات و لبنیات را ممنوع می‌کند. یکی از مزیت‌های این رژیم غذایی برای سلامتی، کم کردن وزن است.


۲. رژیم وگان (Vegan Diet)

انواع رژیم لاغری - رژیم وگان


در رژیم وگان به‌دلایل اخلاقی، زیست‌محیطی و سلامتی، مصرف تمام محصولات حیوانی ممنوع شده است. سایر دلایل استفاده نکردن از محصولات حیوانی در وگانیسم (Veganism)، مقاومت در برابر بهره‌برداری از حیوانات و بی‌رحمی نسبت به آنها است.


چگونگی عملکرد

وگانیسم سخت‌ترین شکل گیاه خواری است. در این رژیم غذایی، علاوه‌بر گوشت، محصولات لبنی، تخم مرغ و محصولات به‌دست‌آمده از حیوانات مانند ژلاتین، عسل، آلبومین (albumin)، آب‌پنیر، پروتئین شیر (که در موادغذایی فراوری‌شده استفاده می‌شود) و بعضی از اشکال ویتامین D3 نیز حذف شده‌اند.


کم کردن وزن

رژیم غذایی وگان تأثیر زیادی بر کم کردن وزن می‌گذارد و معمولا در این رژیم غذایی نیازی نیست که افراد کالری مصرفی خود را بشمارند، زیرا این رژیم دارای چربی بسیار کم و فیبر بالایی است که شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد.


همواره در مطالعات، میان رژیم‌های وگان (در مقایسه با سایر رژیم‌های غذایی) و دستیابی به وزن پایین‌تر و شاخص تودهٔ بدنی (BMI) کمتر رابطه‌ای یافت شده است. برای نمونه، در مطالعه‌ای ۱۸ هفته‌ای افرادی که از رژیم وگان استفاده کردند نسبت به کسانی که از رژیم غذایی کنترلی (control diet) استفاده می‌کردند، ۹٫۳ پوند (۴٫۲ کیلوگرم) بیشتر وزن کم کردند. در این مطالعه، گروه وگان می‌توانست تا زمان سیری کامل از موادغذایی استفاده کند، ولی گروه کنترل باید کالری‌های مصرفی خود را محدود می‌کرد.


با این حال اگر تعداد کالری‌های مصرفی را در نظر بگیریم، متوجه می‌شویم که ازنظر کم کردن وزن، رژیم وگان از سایر رژیم‌ها مؤثرتر نیست. کم کردن وزن در رژیم وگان بیشتر به‌دلیل کاهش میزان کالری دریافتی است.


سایر مزیت‌ها

رژیم غذایی که در آن از گیاهان استفاده می‌شود، موجب کاهش خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و مرگ زودرس می‌شود. عدم‌مصرف گوشت‌های فراوری‌شده نیز خطر ابتلابه بیماری آلزایمر و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی یا سرطان را کاهش می‌دهد.


معایب

از آنجا که در رژیم وگان مصرف موادغذایی حیوانی به‌طور کامل منع شده است، مقدار موادمغذی مانند ویتامین B12، ویتامین D، ید، آهن، کلسیم، روی و اسیدهای چربی امگا ۳ در این رژیم پایین است.


جمع‌بندی

در رژیم وگان تمام محصولات حیوانی حذف می‌شود. این رژیم به‌دلیل کالری دریافتی کمتر موجب کم کردن وزن می‌شود و هم‌زمان خطر ابتلابه چند بیماری را نیز کاهش می‌دهد.


۳. رژیم‌های کم‌کربوهیدرات

تا چند دهه، رژیم های کم کربوهیدرات، به‌ویژه به‌دلیل تأثیری که بر کم کردن وزن می‌گذاشتند، بسیار محبوب بودند. چند نوع رژیم کم‌کربوهیدرات وجود دارد که در همهٔ آنها کربوهیدرات دریافتی به ۲۰ تا ۱۵۰ گرم در روز محدود می‌شود. هدف اصلی این رژیم‌ها، وادار کردن بدن به استفاده از چربی بیشتری به‌عنوان سوخت و استفاده نکردن از کربوهیدرات‌ها به‌عنوان منبع اصلی انرژی است.


چگونگی عملکرد

در رژیم‌های کم‌کربوهیدرات بر مصرف نامحدود پروتئین و چربی و کاهش شدید مصرف کربوهیدرات‌ها تأکید می‌شود. وقتی کربوهیدرات دریافتی بسیار اندک باشد، اسیدهای چرب به‌سمت خون حرکت می‌کنند و به کبد انتقال می‌یابند. بعضی از این اسیدهای چرب در کبد به کتون تبدیل می‌شوند. در نتیجه بدن می‌تواند در نبود کربوهیدرات‌ها از اسیدهای چرب و کتون‌ها به‌عنوان منبع اصلی انرژی استفاده کند.


کم کردن وزن

مطالعات فراوان نشان داده است که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات تأثیر زیادی بر کم کردن وزن دارند (به‌ویژه در افراد دچار اضافه‌وزن و چاقی). این رژیم‌ها در کاهش چربی شکمیِ خطرناک که اطراف اندام‌ها را احاطه می‌کند، بسیار مؤثر هستند. معمولا افرادی که از رژیم‌های غذایی بسیار کم‌کربوهیدرات استفاده می‌کنند، به وضعیتی می‌رسند که کتون‌زدگی یا کتوز (ketosis) نامیده می‌شود. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که کم کردن وزن ناشی از رژیم های کتوژنیک (ketogenic) بیش از دو برابرِ کم کردن وزنی است که در رژیم‌های غذایی با چربی پایین و کالری محدودشده به دست می‌آید.


سایر مزیت‌ها

رژیم‌های کم‌کربوهیدرات موجب کاهش اشتها و احساس گرسنگی کمتر می‌شوند و این مسئله موجب می‌شود که کالری دریافتی بدن به‌طور خودکار کاهش پیدا کند. به‌علاوه رژیم‌های کم‌کربوهیدرات برای بسیاری از عوامل خطر مهم و اصلی بیماری‌ها مانند تری‌گلیسیرید خون، سطح کلسترول خون، قندخون، سطح انسولین و فشارخون مفید هستند.


معایب

رژیم‌های کم‌کربوهیدرات برای همهٔ افراد مناسب نیستند. این رژیم‌ها برای بعضی مفید هستند و احساس خوبی را در آنها ایجاد می‌کنند و برای بعضی نیز مفید نیستند. در مواردی نیز این رژیم موجب افزایش کلسترول LDL (کلسترول بد) می‌شود.


در موارد بسیار نادر، رژیم‌های بسیار کم‌کربوهیدرات موجب بروز مشکلی جدی می‌شوند که کتواسیدوز (ketoacidosis) نام دارد. این وضعیت در زنان شیرده رایج‌تر است و در صورتی که درمان نشود می‌تواند مرگ‌بار باشد. البته رژیم‌های کم‌کربوهیدرات برای بیشتر مردم بی‌خطر هستند.


جمع‌بندی

در رژیم‌های کم‌کربوهیدرات، مصرف کربوهیدرات‌ها به‌شدت محدود می‌شود و بدن به استفاده از چربی به‌عنوان سوخت ترغیب می‌شود. این رژیم‌ها در کم کردن وزن مؤثر هستند و مزیت‌های فراوانی برای سلامتی دارند.


۴. رژیم دوکان (Dukan Diet)

انواع رژیم لاغری - رژیم دوکان


رژیم دوکان، یکی از انواع رژیم لاغری با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین است که ۴ مرحله دارد: دو مرحلهٔ کم کردن وزن و دو مرحلهٔ تثبیت وزن. اینکه هر مرحله چقدر طول می‌کشد به این بستگی دارد که چقدر می‌خواهید وزن کم کنید. هر مرحله، الگوی غذایی مختص خود را دارد.


چگونگی عملکرد

مراحل کم کردن وزن بیشتر بر مصرف نامحدود موادغذایی دارای پروتئین زیاد و مصرف اجباری سبوس جوی دوسر مبتنی است. سایر مراحل شامل افزودن سبزیجات غیرنشاسته‌ای و سپس مقداری کربوهیدرات و چربی است. سپس برای حفظ وزن جدیدتان باید در تعداد روزهایی که به‌تدریج کمتر و کمتر می‌شوند، از پروتئین خالص استفاده کنید.


کم کردن وزن

در مطالعه‌ای زنانی که از رژیم دوکان استفاده کردند، در روز حدود ۱۰۰۰ کالری و ۱۰۰ گرم پروتئین مصرف کردند و در ۸ تا ۱۰ هفته به‌طور میانگین ۳۳ پوند (۱۵ کیلوگرم) وزن کم کردند. مطالعات فراوان دیگری نیز نشان می‌دهد که رژیم‌های دارای پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین اثرات قابل‌توجهی روی کم کردن وزن دارند. این اثرات شامل سوخت‌وساز بالاتر، کاهش هورمون گرسنگیِ گرلین (ghrelin) و افزایش چند هورمون سیری است.


سایر مزیت‌ها

در نوشته‌ها و متون علمی، برای رژیم غذایی دوکان مزیت دیگری به‌جز کم کردن وزن ثبت نشده است.


معایب

پژوهش‌های باکیفیت بسیار اندکی درمورد رژیم دوکان انجام شده است. رژیم دوکان مصرف چربی و کربوهیدرات‌ها را محدود می‌کند و این استراتژی، پایه و اساس علمی ندارد. در مقابل، مصرف چربی به‌عنوان بخشی از رژیمی با پروتئین بالا موجب افزایش میزان سوخت‌وساز در مقایسه با رژیم‌های کم‌کربوهیدرات و کم‌چربی می‌شود.


به‌علاوه، کم کردن وزن سریع ناشی از محدودیت شدید کالری دریافتی می‌تواند موجب کاهش قابل‌توجه میزان ماهیچه‌ها شود. کاهش تودهٔ عضلانی و محدودیت شدید کالری نیز موجب می‌شود که بدن در مصرف انرژی صرفه‌جویی کند و این مسئله موجب می‌شود که افزایش وزنِ دوباره پس از کم کردن وزن به‌سادگی اتفاق بیفتد.


جمع‌بندی

رژیم دوکان در مطالعات انسانی باکیفیتی آزمایش نشده است. درست است که این رژیم موجب کم کردن وزن می‌شود، ولی از سوی دیگر نیز می‌تواند سوخت‌وساز بدن را آهسته کند و موجب شود که علاوه‌بر ذخایر چربی، تودهٔ عضلانی بدن نیز کاهش یابد.


۵. رژیم فوق‌العاده کم‌چربی (Ultra-Low-Fat Diet)

انواع رژیم لاغری - رژیم فوق العاده کم چربی


رژیم فوق‌العاده کم‌چربی، مصرف چربی را به کمتر از ۱۰٪ کالری روزانه کاهش می‌دهد. به‌طور کلی، در رژیم کم‌چربی حدود ۳۰٪ کالری موردنیاز به‌صورت چربی تأمین می‌شود. مطالعات نشان داده است که این رژیم غذایی برای کم کردن وزن در بلندمدت بی‌تأثیر است. طرف‌داران رژیم فوق‌العاده کم‌چربی ادعا می‌کنند که در رژیم‌های کم‌چربی قدیمی، میزان چربی به‌اندازهٔ کافی پایین نیست و مصرف چربی باید کمتر از ۱۰٪ کل کالری مصرفی باقی بماند تا فوایدی برای سلامتی داشته باشد و موجب کم کردن وزن شود.


چگونگی عملکرد

در رژیم فوق‌العاده کم‌چربی، ۱۰٪ کالری‌های دریافتی یا کمتر از ۱۰٪ آن از چربی‌ها تأمین می‌شود. این رژیم بیشتر بر مصرف گیاهان مبتنی است و مصرف محصولات حیوانی در آن محدود می‌شود. بنابراین به‌طور کلی در این رژیم، مصرف کربوهیدرات‌ها بالا است (حدود ۸۰٪ کالری مصرفی) و پروتئین اندکی مصرف می‌شود که ۱۰٪ کالری‌های دریافتی را تشکیل می‌دهد.


کم کردن وزن

این رژیم غذایی در کم کردن وزن افراد چاق، موفق بوده است. در مطالعه‌ای افراد چاق با استفاده از رژیم فوق‌العاده کم‌چربی به‌طور میانگین ۱۴۰ پوند (۶۳ کیلوگرم) وزن کم کردند. در مطالعهٔ ۸ هفته‌ای دیگری نیز با رژیمی شامل ۷ تا ۱۴ درصد چربی، میانگین کم کردن وزنی به‌میزان ۱۴٫۸ پوند (۶٫۷ کیلوگرم) مشاهده شد.


سایر مزیت‌ها

مطالعات نشان می‌دهد که رژیم‌های فوق‌العاده کم‌چربی می‌توانند چند عامل خطر بیماری‌های قلبی شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا و نشانگرهای التهاب را بهبود دهند. شگفت‌انگیز است که این رژیم غذایی پرکربوهیدرات و کم‌چربی می‌تواند به بهبود قابل‌توجهی در دیابت نوع ۲ نیز منجر شود. به‌علاوه این رژیم غذایی می‌تواند پیشرفت بیماری ام اس را نیز آهسته کند. بیماری MS بیماری خودایمنی است که روی مغز، نخاغ و اعصاب بینایی چشم‌ها اثر می‌گذارد.


معایب

محدود کردن میزان چربی مصرفی می‌تواند موجب بروز مشکلات بلندمدتی شود، زیرا چربی‌ها کارکردهای بسیار مهمی در بدن دارند. این کارکردها شامل کمک به ساخت غشای سلول‌ها و هورمون‌ها و همچنین کمک به جذب ویتامین‌های محلول در چربی است. به‌علاوه در رژیم‌های غذایی فوق‌العاده کم‌چربی، دریافت بسیاری از موادغذایی سالم محدود می‌شود، در موادغذایی مصرفی تنوعی وجود ندارد و پایبندی و رعایت این رژیم‌ها نیز بسیار دشوار است.


جمع‌بندی

در رژیم فوق‌العاده کم‌چربی کمتر از ۱۰٪ کالری‌های مصرفی روزانه از چربی‌ها تأمین می‌شود. این رژیم می‌تواند موجب کم کردن وزن چشمگیری شود و مزیت‌های قابل‌توجهی نیز برای بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و ام‌اس دارد.

(0) نظر

روش های تمیز کردن سینک ظرف شویی

شنبه چهارم 3 1398

تمیز کردن سینک ظرفشویی - در این مطلب به شیوه های صحیح تمیز کردن سینک اشاره می شود که بی گمان برای هر روزتان مفید است.


هر نوع ماده غذایی از میوه گرفته تا سبزی و گوشت و هم چنین ظروف و دستمال ها در سینک آشپزخانه شسته می شود.

ازاین رو برای از بین بردن باکتری ها و میکروب ها لازم است سینک را به طور منظم تمیز کنید.

انواع مختلف سینک ها به مواد شوینده متفاوتی نیاز دارد. اما یک تمیزکاری ساده مانع از تجمع میکروب خواهد شد. در این مطلب به شیوه های صحیح تمیز کردن سینک اشاره می شود که بی گمان برای هر روزتان مفید است.


سینک های فولادی ضدزنگ

این نوع سینک هر بار پس از استفاده باید کاملا تمیز شود. زیرا اسید و نمک اثر مخربی روی جنس این نوع سینک دارد. بنابراین مواد غذایی حاوی اسید و نمک را نباید روی سینک به حال خود گذاشت. برای تمیزکاری روزانه از صابون یا مایع ظرفشویی ملایم و اسفنج استفاده کنید. از شیشه پاک کن هم می توان استفاده کرد. 

هر بار پس از استفاده از صابون یا تمیز کننده شیشه، سینک را با پارچه خشک کنید. 

اگر سینک لکه داشت از پارچه آغشته به سرکه استفاده کنید. برای جلوگیری از آسیب رسیدن به سطح سینک هنگام تمیزکاری از سفید کننده ، آمونیاک و سیم پرهیز کنید.

برای از بین بردن لکه ها سینک را مرطوب کنید و جوش شیرین روی آن بپاشید سپس با اسفنج بکشید.


سینک از جنس سرامیک

این نوع سینک با ماده تمیز کننده به صورت ژل یا کرم تمیز می شود یادآوری می شود که برای پیش گیری از خراشیدگی هنگام تمیزکاری از سیم استفاده نکنید.


شیرآلات و دستگیره ها

این لوازم با مایع کفی به آسانی تمیز می شود در صورت باقی ماندن رد انگشت یا لکه های آب، از پارچه آغشته به سرکه سفید استفاده کنید. سرکه علاوه بر تمیزکاری، ضدعفونی کننده نیز می باشد.

(0) نظر

همه ی خواص روغن سیاهدانه

شنبه چهارم 3 1398

همه ی خواص روغن سیاهدانه


 درمان آلرژی با روغن سیاهدانه اصل

فراموش نکنید !‌اگر در فصل های مختلف سال دچار حساسیت فصلی هستید کافیست سیاه دانه را در کنار غذا های تان داشته باشد . گفتنی است که بسیاری از اطباء طب سنتی بر این باورند که استفاده روزانه ۴ عدد دانه سیاهدانه در روز میتواند بطور کلی بسیاری از بیماری ها را که برخی از آنها در ذیل توضیح داده شده است بطور کامل برطرف نماید ، یکی از آنها از بین بردن کامل حساسیت است 

 درمان تنگی نفس با روغن سیاهدانه اصل

یکی از بیماری های که می تواند سلامتی و حیات ما را به خطر اندازد تنگی نفس است . اگر دچار این بیماری هستید دانه های سیاه دانه را با ماست میل کنید و یا از روغن سیاهدانه اصل برای ماساژ گلو و سینه تان استفاده کنید .

۳ – درمان دیابت

لازم به ذکر است از روغن سیاهدانه اصل آن برای درمان دیابت استفاده می شود و می تواند به طرز چشم گیری در روند سلامتی تان موثر باشد .

آزمایش  شنوز دانشگاه هند :

یکی از آزمایش هایی که در دانشگاه خاراگپور ( Kharagpor ) هند صورت گرفت نتایجی را برای محققان پدیدار ساخت :

آزمایش  شنوز دانشگاه هند :

آزمایش شنوز بر روی ۱۵ نفر از افرادی که مبتلا به مرض قند یا همان دیابت بودند صورت گرفت در این آزمایش از ۷ نفر آقا و ۸ نقر خانم مبتلا به دیابت با طیف مختلفی از شاخص قند خون که در آنها مصرف کننده انسولین و همچنین مصرف کننده دارو هایی همچون متفورمین و گلوکو نیز بودند انجام شد . آزمایش شنوز ۱ ماه و ۲۲ روز به طول انجامید و به کسانی که مورد آزمایش واقع شده بودند روزانه ۳ عدد سیاهدانه ( نه بیشتر نه کمتر ) را بصورت کوبیده شده و فاقد هرگونه ماده اضافی بصورت ناشتا مصرف می نمودند .  از سوی دیگر رژیم های لازم را نیز برای این افراد تهیه و آنهارا ملزم به رعایت رژیم نمودند

 

نتایج باور نکردنی این آزمایش نشان داد که سیاهدانه میتواند تا ۵ درصد شاخص قند خون را کنترل کند .

این آزمایش بر روی نشریه های معتبر دنیا از جمله نشریه نیویورک تایمز نیز برای بازدید عموم قرار داده شد .

۴ – افزایش سیستم دفاعی بدن

طوری که همه ما می دانیم کاهش یافتن سیستم ایمنی بدن باعث بروز بیماری های مختلف می گردد که می تواند سلامتی انسان را برای مدت طولانی تهدید نماید . اگر سیاه دانه یا روغن سیاه دانه را استفاده کنید می توانید مانع بروز بیماری ها شوید . این روغن خارق العاده می تواند ایمنی بدن را به میزان قابل تَوجهی بالا ببرد .

 

۵ – زردی و درمان بیماری های کبدی

کبد چرب و بیماری های کبد از جمله زردی و هپاتیت می تواند برای سلامتی بسیار خطرناک باشد . اگر کبد به درستی فعالیت نکند بعد از مدتی متوجه خواهید شد که تاثیرات منفی آن بر دیگر اعضای بدن نیز نمایان گر شده است .

۶ – مانع از بروز سرطان های زنانه

خانم ها متاسفانه در سنین مختلف دچار بیماری های خاص زنانه از جمله سرطان سینه و یا سرطان رحم می شوند . برای این که از رادیکال های آزاد که در بدن در حال فعالیت هستند جلو گیری نمایید تا بیماری های سرطانی را پیش گیری کنید ، لازم است از روغن این دانه ها استفاده کنید . با افزایش ایمنی بدن به طرز عجیبی می تواند مانع فعالیت های رادیکال ها گشت .

۷ – افزایش  رشد مو

اگر دچار ریزش مو هستید لازم است از روغن این دانه ها استفاده کنید . روغن سیاهدانه موجب شده تا رشد مو ها افزایش یابد و در مدت زمان کوتاهی مو های از دست رفته مجدد رشد نماید . علاوه بر این ها اگر از مژه ها و ابرو کم پشت رنج می برید هر شب از این روغن استفاده کنید .

 

۸ – درمان انگل با روغن سیاه دانه اصل

لازم به ذکر است این گیاه که از گیاهان جنوب غرب آسیا می باشد و دیگر  دارای خواص ضد انگل است . برای کودکانی که دچار انگل و باکتری های مضر هستند می توانید از عصارهاین گیاه استفاده کنید . علاوه بر این یک درمانگر فوق العاده قوی اسهال می باشد که می تواند در عرض چند دقیقه اختلال روده ها را از بین ببرد . همین طور می تواند برای درمان اسپاسم مفید واقع شود .

۹ –  افزایش شیر مادر با روغن سیاهدانه اصل

این گیاه معجزه آسا برای خانم ها بسیار مفید می باشد که می تواند بسیاری از بیماری ها رفع نموده و باعث افزایش شیر در دوران شیر دهی گردد . برای افزایش شیر مادر بهتر است از عصاره این گیاه استفاده کنید .

۱۰ – درمان بیماری های قلبی وعروقی با روغن سیاهدانه اصل

بیماری های قلبی عروقی که می توانند سبب اختلال در کار های روزمره شوند شما میتوانید درمان را با این روغن آغاز نمایید  . ویتامین های موجود در این گیاه از ضعیف شدن قلب و رگ های خون جلوگیری می کند .

۱۱ – با استفاده از روغن سیاه دانه دیگر نگران پوست خود نباشید

یکی از بهترین محافظت کننده های پوست در مقابل بیماری های پوستی می توان روغن این گیاه را مُعرفی نمود . برای داشتن پوستی شفاف و عاری از آکنه و جوش لازم است از روغن این گیاه به طور مرتب استفاده نماید . مواد معدنی موجود در این گیاه می تواند پوست را شاداب و جوان نگهدارد .

 

۱۲ – استفاده از روغن سیاه دانه برای درمان کلسترول بالا

یکی دیگر از بیماری های که دامن گیر عده زیادی از افراد می باشد کُلسترول است . این کلسترول می تواند باعث بیماری های قلبی ، عروقی و کبدی شود علاوه بر آن می تواند به کیسه صفرا نیز آسیب یرساند . برای این که مانع بروز کلسترول شوید لازم است در درجه اول رژیم غذایی مناسبی را نظر گرفته و در کنار آن سیاه دانه میل کنید . این گیاه به طور اعجاب انگیزی می تواند برای بدن مفید باشد و از بروز این گونه از بیماری های جلوگیری نماید .

۱۳  – درمانگر التهابات دهن و لثه با روغن سیاهدانه اصل

اگر از التهاب و مشکلات دهان و لثه رنج می برید بهتر است از سیاه دانه استفاده کنید . این گیاه با خواص ضد باکتریایی که دارد می تواند به درمان بیماری لثه بپردازد . علاوه بر این منبع غنی از ویتامین c بوده که برای دهان و لثه بسیار مفید است .

۱۴ –  درمان لک و پیس با روغن سیاهدانه اصل

عده زیادی از افراد به این باور اند که لک و پیس های سطح پوست قابل درمان نخواهد بود . اما باید بیان نماییم که با استفاده از معجزات طبیعت همچون روغن سیاهدانه اصل می توانید لک های پوست تان را برای همیشه فراموش کنید . علاوه برای این می تواند برای جوش سر سیاه مفید واقع شود . اگر از روغن این گیاه هر شب بر روی پوست صورت تان استفاده کنیدمی توانید آکنه ها را از بین ببرید .

۱۵ – درمان درد های مفصلی

برای افرادی که از درد های مفصلی چون آرتریت یا خستگی های مزمن رنج می برند لازم است از این گیاه در وعده غذایی خود استفاده نمایند .

۱۶ – خارج کردن جنین مرده

یکی از اجاب انگیز ترین خواص این گیاه می تواند به خارج ساختن جنین سقط شده یا مرده در شکم مادر اشاره نمود .

۱۷ . بر طرف سازی نفخ با روغن سیاهدانه اصل

افرادی که از نفخ و اسپاسم های زیاد معده و یا روده ها رنج می برند می تواند بعد از وعده غذایی خو از دانه های سیاه دانه استفاده نمایند . اگر دچار گرفتگی عضلات شده اید بهتر است از دمنوش آن استفاده کرد و روغن آن را بر روی آن ناحیه ماساژ دهید . با این که متوجه خواص  فوق العاده دانه های سیاه دانه خواهید شد .

 

۱۸ . برطرف سازی گرفتگی بینی

این روغن میتواند بینی گرفته در اثر سرما خوردگی  را تا حد بسیاری درمان کند . چکاندن روغن در بینی ، گرفتگی بینی را باز می کند و در فلح اعصاب بسیار موثر است .

 

ب – خواص دارویی سیاه دانه جهت استعمال خوراکی ( خوردن روغن سیاه دانه ) :

خواص خوردن روغن سیاه دانه  در دفع سنگ های ادراری ، سنگ کلیه ، سوزش ادرار و بزرگی پروستات بسیار موثر است .

 

میزان و طریقه مصرف روغن سیاهدانه :

یکی دیگر از مهمترین مسائلی که باید توجه کنید روش مصرف روغن سیاهدانه است ، روغن سیاه دانه بصورت مالیدنی که استفاده آن مشخص است ، اما در حالت مصرف خوراکی میزان مصرف در سرد مزاجان تا ۸ گرم می باشد ، در افراد گرم مزاج ۲ گرم می باشد .

 

عوارض و مضرات روغن سیاه دانه :

بر طبق صحبت های استیفن بیتز دانشمند مصری روغن سیاه دانه مصرف متعادل آن هیچگونه ضرری در پی نخواهد داشت .

(0) نظر

تاثیرات استرس بر روی بدن

شنبه چهارم 3 1398

تاثیرات استرس بر روی بدن


به گزارش فارس، محققان در تحقیقات جدید خود نشان دادند که استرس ترکیب و رفتار باکتری‌های مفید روده را تغییر می‌دهد و همین امر سبب می‌شود تا تغییرات خطرناکی در سیستم ایمنی بدن رخ دهد.


 


براساس گزارش «فربز»، محققان برای انجام تحقیقات خود، گروهی از موش‌ها را به مدت 10 روز در معرض استرس قرار دادند و گروهی دیگر را در همین مدت زمان و بدون اعمال استرس تحت نظر گرفتند. با این حال مدیریت استرس امری است اجتناب ناپذیر !

 


محققان سپس میکروب‌های مفید روده هر دو گروه را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که تغییراتی در ترکیب باکتری‌های روده موش‌های با استرس به وجود آمده است، این تغییرات به طور خاص در باکتری‌های «بیوفیل» و «دهالوباکتریوم» که هر دو با اختلالات خودایمنی به ویژه بیماری «مولتیپل اسکلروزیس (ام‌اس)» مرتبط هستند، مشاهده شد.


 


طبق این گزارش، محققان با تجزیه و تحلیل ژنتیکی باکتری‌ها نشان دادند که آنها به پاتوژن‌های مخربی تبدیل شدند که توانایی بیشتری برای انتقال از طریق بدن و تاثیر بر بافت‌ها را دارند.


 


از طرفی بررسی‌های بیشتر از گره‌های لنفی موش‌های با استرس این ارتباط را تایید کرد و محققان سطوح بالایی از پاتوژن‌های باکتری‌ها و غلظت سلول‌های ایمنی مرتبط با اختلالات خودایمنی را پیدا کردند.


 


در نهایت نتایج نشان داد که یک درصد از باکتری‌های مفید روده موش‌های با استرس به پاتوژن‌ها تبدیل شده و بافت‌هایشان را آلوده کرده و در نتیجه باعث شده تا سیستم ایمنی به بدن حمله کند.

(0) نظر

آیا میدانید به چه شیوه هایی میتوان بوی ماشین لباسشویی را از بین برد ؟

شنبه چهارم 3 1398

آیا میدانید به چه شیوه هایی میتوان بوی ماشین لباسشویی را از بین برد ؟



 


از محصولات صحیح و مناسب استفاده کنید


اگر شما در خانه خود از یک ماشین لباسشویی در جلو استفاده می کنید، دقت کنید که لازم است که از مواد شوینده و پودرهای مناسب استفاده نمایید. محصولاتی که برای ماشین های لباسشویی پر بازده امروزی طراحی شده اند، کف صابونی کمتری تولید کرده و در نتیجه مواد شوینده کمتری در هر سیکل را باقی می گذارند.


 

از گرما استفاده کنید


ممکن است برای صرفه جویی در هزینه های انرژی خود، همینطور به استفاده از تنظیمات آب سرد برای شستشوی بخش عمده لباس های خود روی بیاورید، اما بسیار مهم است که آخرین شستشو و استفاده شما از ماشین لباسشویی در روز را حتما با آب گرم انجام دهید، تا هر گونه مواد باقیمانده موجود از بین بروند.


 


ماشین خود را تمیز کنید


بیش تر توضیح دادیم که چون منبع اصلی بود مشخص نیست دقت کنید که شما می بایست هر چند مدت یک بار اقدام به تمیز کردن فیلتر پمپ تخلیه و جاپودری کنید. ممکن است تصمیم بگیرید که نظافت و تمیزکاری لباسشویی و اتاق رختشویی خود را به سرویس های خدماتی و نظافتی بسپارید، یا اینکه خودتان قصد اینکار را داشته باشید.


 


مهم است که حلقه لاستیکی را با پارچه تمیز و مرطوب تمیز کنید


 


در هر صورت بسیار مهم است که شستشو و تمیزکاری ماشین لباسشویی و خشک کن خود را به صورت منظم انجام دهید. برای این کار چندین راه حل خانگی و تجاری وجود دارد که این کار را راحت تر می کند از جمله:


 


تمیز کردن ماشین لباسشویی با سرکه و جوش شیرین


یکی از مهم ترین کارهایی که شما می بسیت انجام دهید این است که هر 6 ماه یک بار دو لیوان سرکه سفید را داخل ماشین لباسشویی ریخته و به مدت 15 دقیقه درب ماشین لباسشویی را ببندید.


 


بعد ار آن باید برنامه ماشین لباسشویی را روی داغ ترین و طولانی ترین برنامه شستشو تنظیم کرده و اجازه دهید تا عمل شستشو بدون لباس انجام شود. دقت کنید اگر برای بار اول است که این کار را انجام می دهیدو بعد از انجام آن این مشکل حل نش،حتما مقداری جوش شیرین نیز به محلول سرکه اضافه کرده و این کار را دوباره تکرار کنید شما با این کار به راحتی از شر بوی بد داخل ماشین لباسشویی راحت خواهید شد. 


 


چرا که ترکیب جوش شیرین و سرکه در حل نمودن چربی ها، روغن ها، دوده، چرک و سایر مواد باقی مانده در ماشین شما بسیار موثر است.


جریان هوا را بهبود ببخشید


جریان هوای مناسب برای کمک به خشک شدن اجزای داخلی ماشین شما مورد نیاز است. در انتهای برنامه شستشو، لباس های خود را فورا از ماشین خارج کنیدو حتما درب را باز بگذارید تا رطوبت باقیمانده در داخل ماشین تبخیر شود. جهت اطمینان بیشتر می توانید یک فن تهویه یا رطوبت زدا را در اتاق رختشویی خود نصب کنید تا فرآیند خشک شدن را سرعت ببخشید.


 


پاک کننده های تجاری ماشین لباسشویی


به فروشگاه دلخواه خود رفته و  به محصولات ماشین لباسشویی را بگردید. یک شوینده ماشین لباسشویی انتخاب کنید که امکان استفاده به همراه لباس ها را داشته باشد. ارتفاع اضافی و امکان سایشی بیشتر به دلیل مجموعه لباس ها و حوله ها می تواند در فرآیند شستشوی خود ماشین لباسشویی مفید باشد.


 


شستشوی دستی


حلقه لاستیکی اطراف درب ماشین لباسشویی، مکان رایجی برای رشد و تجمع کپک ها و قارچ ها می باشد. از یک پارچه تمیز و مرطوب و یک پاک کننده ملایم و یا ترکیب سرکه و آب برای تمیز کاری و شستشو استفاده نمایید. حتما در پایان با یک پارچه تمیز دیگر داخل سبد را خشک کنید و در انتها درب ماشین را باز بگذارید تا جریان هوا بهبود یابد.

(0) نظر

درباره آزمایش DNA یا همان " دی ان ای چه " میدانید ؟

سه شنبه سی یکم 2 1398

درباره آزمایش DNA یا همان " دی ان ای چه " میدانید ؟



DNA را اغلب  را با مجموعه‌ای از نقشه‌ها مقایسه می‌کنند، چرا که حاوی دستورات مورد نیاز برای ساخته شدن تمام اجزای دیگر سلول‌ها مانند مولکول‌های پروتئین و RNA (اسید ریبونوکلئیک) است. استفاده از شیوه مولکولی برای تعیین هویت، جدیدترین و کم‌اشتباه‌ترین شیوه‌ای است که از دهه 90 به بعد مورد توجه قرار گرفته است. 




DNA  همان چیزی است که شما را بی نظیر می کند. در بدن شما ده تریلیون سلول وجود دارد. تمام این سلول ها تحت کنترل DNA هستند. DNA به آن‌ها می گوید که باید چه کاری را و چگونه انجام دهند. DNA هر انسانی مختص خود اوست ( مگر اینکه آن فرد یکی از دوقلوهای هم سان باشد)، ولی DNA تمام سلول های بدن یک انسان مشابه یکدیگر است. کلید ردیابی با DNA هم همین است.












چگونگی انجام آزمایشات DNA :




زمانی که نیاز به آزمایش دی ان ای به هر دلیلی دارید, ممکن است کنجکاو باشید که این فرآیند چگونه کار و عمل می کند.آزمایش دی ان ای یک علم است و روش انجام آن، نیاز به یک آزمایشگاه و دستگاه تخصصی دارد.




در آزمایش DNA، بخش های خاصی از کدهای ژنتیکی روی این مولکول که از سلول های بدن فرد آزمایش شونده به دست آمده است، مورد بررسی و مطالعه قرار می گیرد. 




 




این ترکیب در تمام سلول های بدن شما وجود دارد. یکی از آسان ترین و بی خطر ترین راه های دستیابی به سلول ها برای آزمایش DNA ، آن است که با استفاده از یک گوش پاک کن سلول های سطح داخلی مخاط دهان شما را به دست می آورند. سپس در آزمایشگاه، DNA از سلول ها جدا می شود و بخش های خاصی از آن مورد بررسی قرار می گیرد. این بخش های خاص می توانند ارتباطات فامیلی و خانوادگی بین افراد را نشان دهند و یا در تعیین هویت فرد موثر باشند. 




 




بدن انسان ها  از میلیون‌ها میلیون سلول تشکیل شده است. همه این سلول‌ها بجز گلبول‌های قرمز هسته دارند که کل اطلاعات ژنتیکی فرد درون این هسته محفوظ است.   




اول  یک آنزیم محدود کننده (Restriction Enzyme)  بر روی نمونه DNA ریخته می شود. این آنزیم مانند یک قیچی می باشد  که مولکول های بلند DNA را به قطعات کوچک تقسیم می کند. محل بریدگی به کد ژنتیکی DNA و کد ژنتیکی آنزیم مورد استفاده بستگی دارد. مثلاً یک نوع آنزیم، وقتی به رشته بازهای GAATTC برسد، مولکول DNA را می برد. طول این تکه های DNA در افراد مختلف، متفاوت است؛ چون کد ژنتیکی هر انسانی خاص خود اوست. بعضی از قطعه ها کوتاه و برخی دیگر بلند هستند.




 




نمونه های دی ان ای را برای آزمایش کپی می کنند، یک فرآیند به نام pcr می تواند برای تولید نسخه های دی ان ای استفاده شود، که می تواند برای نشانگرهای ژنتیکی مورد آزمایش قرار گیرد.  




مطابقت نشانگرها با دیگر نمونه ها، این نشانگرها می توانند با یک نمونه دی ان ای ناشناخته منطبق شوند، تا نشان دهند که فرد ناشناخته همان فرد دهنده دی ان ای است، در مورد آزمایش دی ان ای پدری, پدر بالقوه باید نیمی از نشانه های ژنتیکی کودک را با نیمی دیگر از مادر مطابقت دهد.








روش انجام آزمایش Dna 



زمانی که نیاز به آزمایش دی ان ای به هر دلیلی دارید, ممکن است کنجکاو باشید که این فرآیند چگونه کار و عمل می کند.آزمایش دی ان ای یک علم است و روش انجام آن، نیاز به یک آزمایشگاه و دستگاه تخصصی دارد.




در آزمایش DNA، بخش های خاصی از کدهای ژنتیکی روی این مولکول که از سلول های بدن فرد آزمایش شونده به دست آمده است، مورد بررسی و مطالعه قرار می گیرد. 




 




این ماده در تمام سلول های بدن شما وجود دارد. یکی از آسان ترین و بی خطر ترین راه های دستیابی به سلول ها برای آزمایش DNA ، آن است که با استفاده از یک گوش پاک کن سلول های سطح داخلی مخاط دهان شما را به دست می آورند. سپس در آزمایشگاه، DNA از سلول ها جدا می شود و بخش های خاصی از آن مورد بررسی قرار می گیرد. این بخش های خاص می توانند ارتباطات فامیلی و خانوادگی بین افراد را نشان دهند و یا در تعیین هویت فرد موثر باشند. 




 




بدن انسان از میلیون‌ها سلول تشکیل شده است. همه این سلول‌ها بجز گلبول‌های قرمز هسته دارند که کل اطلاعات ژنتیکی فرد درون این هسته محفوظ است.   




ابتدا یک آنزیم محدود کننده (Restriction Enzyme) روی نمونه DNA ریخته می شود. این آنزیم مانند یک قیچی است که مولکول های بلند DNA را به قطعات کوچک تقسیم می کند. محل بریدگی به کد ژنتیکی DNA و کد ژنتیکی آنزیم مورد استفاده بستگی دارد. مثلاً یک نوع آنزیم، وقتی به رشته بازهای GAATTC برسد، مولکول DNA را می برد. طول این تکه های DNA در افراد مختلف، متفاوت است؛ چون کد ژنتیکی هر انسانی خاص خود اوست. بعضی از قطعه ها کوتاه و برخی دیگر بلند هستند.




 




نمونه های دی ان ای را برای آزمایش کپی می کنند، یک فرآیند به نام pcr می تواند برای تولید نسخه های دی ان ای استفاده شود، که می تواند برای نشانگرهای ژنتیکی مورد آزمایش قرار گیرد.  




مطابقت نشانگرها با دیگر نمونه ها، این نشانگرها می توانند با یک نمونه دی ان ای ناشناخته منطبق شوند، تا نشان دهند که فرد ناشناخته همان فرد دهنده دی ان ای است، در مورد آزمایش دی ان ای پدری, پدر بالقوه باید نیمی از نشانه های ژنتیکی کودک را با نیمی دیگر از مادر مطابقت دهد.




 




  دی ان ای چیست, همه چیز درباره دی ان ای


آزمون DNA برای تشخیص تغییرات در ژن‌های جنین یا کروموزوم قبل از تولد استفاده می‌شود




 




انواع آزمایش‌های موجود




تست جنین DNA آزاد (cffDNA): یک آزمایش غیر تهاجمی (برای جنین) است. این آزمایش بر روی یک نمونه خون وریدی از مادر صورت می‌گیرد و می‌تواند اطلاعاتی در مورد جنین در اوایل بارداری ارائه دهد. از سال ۲۰۱۵، آزمون غربالگری حساسیت و خاص برای سندرم داون است.




 




غربالگری نوزادان: غربالگری نوزاد پس از تولد برای شناسایی اختلالات ژنتیکی است که می‌تواند در اوایل زندگی درمان شود. نمونه خون از نوزادان ۲۴–۴۸ ساعت پس از تولد با پاشنه پا جمع‌آوری می‌شود و برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه ارسال می‌شود. در ایالات متحده، روش غربالگری نوزادان متفاوت است، اما همه ایالت‌ها طبق قانون برای حداقل ۲۱ اختلال آزمایش می‌شوند. اگر نتایج غیرطبیعی حاصل شود، لزوماً به معنای این نیست که کودک دارای اختلال است. آزمایش‌های تشخیصی باید از غربالگری اولیه برای تأیید بیماری پیروی کنند. آزمایش معمول برای نوزادان برای اختلالات خاص، استفاده گسترده‌تر از آزمایش ژنتیکی است. 




 




تست تشخیص: تست تشخیصی برای تشخیص یا رد یک وضعیت خاص ژنتیکی یا کروموزومی استفاده می‌شود. در بسیاری از موارد، آزمایش ژنتیکی برای تأیید یک تشخیص زمانی که یک وضعیت خاص بر اساس جهش و علائم فیزیکی مشکوک است مورد استفاده قرار می‌گیرد. تست تشخیصی می‌تواند در هر زمان در طول زندگی فرد انجام شود، اما برای تمام ژن‌ها یا تمام شرایط ژنتیکی در دسترس نیست. 




 




تست سرویسی : تست حامل برای شناسایی افرادی که یک نسخه از جهش ژنی را حمل می‌کنند استفاده می‌شود که در دو نسخه، باعث اختلال ژنتیکی می‌شود. این نوع آزمایش برای افرادی که سابقه خانوادگی یک اختلال ژنتیکی دارند و به افرادی که در گروه‌های قومی با خطر بالاتری از شرایط ژنتیکی خاص هستند ارائه می‌شود. اگر هر دو والدین آزمایش می‌شوند، آزمون می‌تواند اطلاعاتی در مورد خطر زوجین داشتن یک کودک با شرایط ژنتیکی مثل فیبروز کیستیک ارائه کند.




 




تشخیص ژنتیکی قبل از انکشاف: روشهای تست ژنتیکی که بر روی جنین‌های انسان قبل از لانه گزینی انجام می‌شود به عنوان بخشی از روش لقاح آزمایشگاهی است. آزمایشات پیش از لانه گزینی هنگامی که افراد سعی می‌کنند کودک را از طریق لقاح آزمایشگاهی بگذرانند، استفاده می‌شود. تخمک از زن و اسپرم از مرد خارج می‌شوند و برای ایجاد جنین‌های متعدد خارج می‌شوند. جنین‌ها به صورت جداگانه برای ناهنجاری‌ها تجویز می‌شوند و کسانی که بدون ناهنجاری در رحم قرار می‌گیرند.




 




  دی ان ای چیست, همه چیز درباره دی ان ای


 آزمون قانونی با استفاده از توالی‌های DNA برای شناسایی فرد برای اهداف قانونی است




 




تشخیص پیش از تولد: برای تشخیص تغییرات در ژن‌های جنین یا کروموزوم قبل از تولد استفاده می‌شود. این نوع تست به زوج‌هایی با افزایش خطر ابتلا به یک کودک مبتلا به اختلال ژنتیکی یا کروموزومی ارائه می‌شود. در بعضی موارد، آزمایش پیش از زایمان می‌تواند یک عدم قطعیت زن و شوهر را کاهش دهد یا به آنها کمک کند تصمیم بگیرند که آیا حاملگی را قطع کنند یا خیر. با این وجود نمی‌تواند تمام اختلالات ارثی و نقصهای تولد را شناسایی کند. یک روش انجام یک آزمایش ژنتیکی قبل از تولد شامل آمنیوسنتز است که نمونه ای از مایعات را از کیسه آمنیوتیک مادر ۱۵ تا ۲۰ یا بیشتر هفته به بارداری برمی‌گرداند.




 




تست قانونی: آزمون قانونی با استفاده از توالی‌های DNA برای شناسایی فرد برای اهداف قانونی است. برخلاف تستهای بالا که در بالا توضیح داده شد، آزمایش‌های قانونی برای تشخیص جهش‌های ژنی مرتبط با بیماری استفاده نمی‌شود. این نوع تست می‌تواند قربانیان جرایم یا فاجعه را شناسایی کند، یک مظنون جرمی را رد یا تأیید کند یا روابط بیولوژیکی بین افراد را برقرار کند (به عنوان مثال، پدر و مادر).




 




تست پدری : این نوع از آزمایش ژنتیک از نشانگرهای اختصاصی DNA بوده که برای شناسایی الگوهای مشابه یا مشابهت‌های ارثی بین افراد مرتبط استفاده می‌شود. بر اساس این واقعیت که همه ما نیمی از DNA ما را از پدر به ارث می‌بریم و نیمی از مادر.




 




تست DNA Genealogical: برای تعیین نسبیت یا میراث قومی برای سلسله‌شناسی ژنتیکی




 




آزمایش‌های تحقیقاتی: آزمایش‌های تحقیق شامل یافتن ژن‌های ناشناخته، یادگیری نحوه کار ژن‌ها و پیشرفت درک ما از شرایط ژنتیک است. نتایج آزمایش‌های انجام شده به عنوان بخشی از یک مطالعه تحقیق معمولاً برای بیماران یا ارائه دهندگان مراقبت‌های بهداشتی در دسترس نیستند.




 




  دی ان ای چیست, همه چیز درباره دی ان ای


...




 




از چه مواردی می توان برای انجام آزمایش دی ان ای استفاده کرد:




نمونه از ته سیگار - سعی کنید به دو تا چهار ته سیگار که تنها توسط فرد مورد نظر کشیده شده است را پیدا کنید.




لباس زیر




تار موی مجزا با ریشه های متصل شده




آدامس جویده شده




ناخن دست و پا - تازه جویده شده یا گرفته شده 




خلال دندان - خلال دندان را با دستانتان برندارید




دستمال - مخاط در یک اندازه در یک دستمال




تیغ- می تواند یک تیغ مورد استفاده در هر قسمت از بدن باشد




خون - از دستمال کاغذی، بانداژ، تامپون




اسپرم از یک کاندوم




پارچه یا لباس زیر




منبع :  What is DNA

(0) نظر

درباره کرم و صابون ها چه میدانید ؟

سه شنبه سی یکم 2 1398

 درباره کرم و صابون ها چه میدانید ؟


متن زیر ذهن شما را نسبت به تمامی کرم و صابون ها عوض خواهد کرد .

حتما تا به حال نام کرم گوری یا صابون گوری به گوشت شما خورده است ! این کرم و صابون گوری به معنای واقعی معجزه پوست نام گرفته است . در اینجا میخواهیم به خواص ، عوارض ، تشخیص اصلی و تقلبی آن و در پایان نحوه خرید کرم و صابون گوری آن اشاره کنیم .


بدون شک تبلیغ این محصول را نه در رسانه ها دیده اید و نه در بیلبورد ها ، اما چه چیزی سبب شده است تا نام آن به گوش شما برسد ؟ آیا میدانید علت این دست به دست شدن تعاریف درباره این کرم و صابون چیست ؟! کرم و صابون گوری در هیچ رسانه ای تبلیغات نمی شود و تنها راه شناخت این کرم و صابون فقط و فقط تعاریف و تبلیغات دهان به دهان مردم برای یکدیگر است .


در این مطلب می خواهیم علاوه بر توضیحات این کرم و صابون گوری به برخی سوالات شما عزیزان که ممکن است در ذهن شما باشد پاسخ دهیم .



فروشگاه اینترنتی رویکا در قبال مطالب و محصولات تقلبی سایر فروشگاه ها که محصول را بصورت تقلبی با قیمت های بسیار بالا یا بسیار پایین عرضه می نمایند هیچگونه تعهدی را عهده دار نیست .


بررسی محتویات پکیج کرم گوری و صابون گوری :




کرم گوری و خواص منحصر به فرد آن


قبل از هر چیزی به معرفی هسته ی موثر این پکیج می پردازیم . نقش کرم گوری در این پکیج برای از بین بردن نا متعارفات پوستی ( مناطقی از پوست که دارای جوش ، لک و تیرگی ، کک و مک نامتعارفات پوستی نامیده میشوند ) شما همانند موتور برای یک خودرو می باشد کرم گوری همانند کاتالیزور در واکنش های شیمیایی که سرعت واکنش را بالا می برد ، باعث از بین بردن لک ، جوش ، آکنه ، جوش های زیر پوستی و … می گردد . دقت نمایید که بدون صابون ممکن است عملکرد گوری تا ۵۰٪ کم شود اما بدون کرم گوری عملا شما تاثیری از این پکیج نخواهید دید .




نقش کرم گوری از بین بردن لک ها ، جوش ها و .. به واسطه ترکیبات موجود در آن است . در قسمت زیر به توضیج مفصل ترکیبات هریک از آنها می پردازیم .


صابون گوری و خواص آن


در کنار کرم گوری ، یک صابون قرار دارد که تحت عنوان صابون گوری معروف است . این صابون برای از  بین بردن  لک و لایه های پوستی تخریب شده  که دارای رنگ دانه های  نا مطلوب بوده است بکار می رود . دقت نمایید که این لک ها از پوست جدا شده و جایگزین آنها پوست جدید و رنگدانه های موجود در لایه اِپیدِرمال پوست  منظم می گردد ، نقش صابون گوری ، پاکسازی پوست از این لک هاست و در حقیقت این کِرِم ، لک ها را از بین برده  و صابون گوری پاکسازی اپیدرم صورت را انجام می دهد .



نکته : عموما این کرم صابون ها اکثرا در سایر فروشگاه ها بصورت تک ( یعنی کرم تک و یا صابون تک ) و با قیمت کرم و صابون به فروش میرسد .





کرم گوری و صابون گوری کرم و صابون گوری




 




 




 




کلیه خواص و فواید استفاده از کرم گوری و صابون گوری ( Goree )


 




در واقع میخواهیم بدور از حاشیه و خلاصه به بهترین و مهمترین خواص این کرم و صابون بپردازیم .




تاثیرات کرم و صابون گوری بر روی صورت و بدن :


از مهمترین مسائلی که در ارتباط با این کرم صابون Goree میتوان به آن توجه بسیاری نمود و نظر همه را به خود جلب نموده است ۳ ویژگی اصلی این کرم و صابون می باشد .




از بین بردن لک به وسیله کرم و صابون Goree :


این صابون و کرم با خواص دِرماتیتی که دارند می توانند بدون هیچگونه عوارضی لک ها را در کوتاه ترین مدت بردارند و لایه اپیبیس را بطور کامل شفاف نمایند. اما این مساله چگونه ممکن است ؟ بسیاری از افراد به جهت اینکه علم و تکنولوژی مورد استفاده در این کرم را نمیدانند از سرعت سریع و تاثیر این کرم واهمه دارند و با خود می گویند چگونه ممکن است این کرم در این زمان اندک چنین آثار معجزه آسایی داشته باشد .کرم و صابون گوری




در وافع در پاسخ به این افراد باید گفت که از فواید شگفت انگیز روغن ماکادمیا و ترکیب آن با روغن ماردب بی خبرند . این ۲ ماده طبیعی ، ارگانیک و مفید می توانند در کوتاه مدت عمیق ترین لک ها را حذف کنند .




لازم به ذکر است روغن ماکادمیا و ماردب از روغن هایی هستند که در کشور ایالات متحده آمریکا صرفا برای پاکسازی پوست استفاده می گردند .




متاسفانه بسیاری از افراد به جهت عدم رویش دانه های ماکادمیا و ماردب در ایران از وجود چنین دانه های عجیبی بی خبرند .




 




آزمایش Oildank Reasearch دانشگاه آلومونی هانوفر آلمان  بر روی روغن ماکادمیا


بد نیست حال که تا اینجا به اثرات بی نظیر روغن ماکادمیا موجود در کرم گوری اشاره کردیم به آزمایش اویلدنک دانشگاه آلومونی نیز اشاره کنیم .




آزمایش اویلدنک دانشگاه آلومونی آلمان


در این دانشگاه که ۳ پروفسور اتریشی بر روی ۱۷ نفر که ۱۱ نفر آنها خانم و ۶ نفر آنها آقا بودند ترکیب ماکادمیا و سولارا و ویتامین E را تست کردند ، آنها پیش از این تاثیر بی نظیر صابون گوری و خرید کرم گوری بر روی پوست نظاره کرده بودند و در پی یافتن ماده افکتور موجود در این محصول اقدام به آزمایش نمودند . نتایج این تحقیقات در نشریه سَلامت Reuters آلمان مُنتشر گردید و افراد بسیاری تشویق و استفاده از این محصول و روغن موثر در این محصول نمود .




 




شرح آزمایش بدین ترتیب است :


آزمایش یر روی ۱۷ نقر انجام گردید ، از این ۱۷ نفر ۱۴ نفر که فاقد هرگونه بیماری خاصی بودند بهبودی کامل لایه اپیدرم را دریافت کردند ، از ۳ نفر باقیمانده ۱ نقر مبتلا به پسوریازیس و ۲ نفر مبتلا به قارچ بودند که تاثیراتی مشاهده نشد .




از نتایج این تحقیقات دریافتند که این روغن میتواند طیف وسیعی از افرادی که مبتلا به بیماری های عفونتی پوستی نمیباشند را با کرم گوری و صابون گوری بطور کامل درمان نمود .




 




تاثیر کرم گوری و صابون گوری بر روی جوش ها


کرم گوری و صابون گوری فقط بر روی لک ها تاثیر نمی گذارد بلکه می تواند جوش های شما را در عرض ۲ هفته بطور کامل از بین برند . اگر به توصیه هایی که در قسمت زیر برای شما ذکر گردیده است توجه نمایید خواهید دید که شما می توانید این دوره درمان را به ۱۰ روز کاهش دهید . رویکا این ضمانت را به شما خواهد داد که پس از ۱۰ الی ۱۴ روز اثری از جوش های شما بر روی پوست صورت شما نخواهد بود .




 




تاثیر صابون و کرم گوری بر روی روش کننده گی و شفافیت صورت


پس از ۲ ویژگی بالا که از خواص باور نکردنی و بارز کرم و صابون گوری میباشد خاصیت شفاف سازی پوست و روشن کنندگی  بوسیله کرم گوری به میان می آید . همانگونه که گفته شد ، این کرم به واسطه ماکادمیا که در آن استفاده شده است رنگدانه های کدر پوست را شفاف نموده ، بطوریکه شما در کمتر از ۶ الی ۷ روز این شفافیت را به وضوح حس خواهید کرد . کرم و صابون گوری علاوه بر شفافیت پوست به پاکسازی پوست نیز کمک میکند .




 




تاثیر کرم گوری و صابون گوری بر روی جوش های زیر پوستی


جوش های زیر پوستی از آن دسته جوش هایی هستند که موجب ناراحتی و کاهش اعتماد به نفس شما خواهند شد  و به جرات میتوان گفت که درمانی جز آکوتان و راکوتان ( که بسیار برای پوست و بدن مضر است )   برای این جوش های یافت نشده است  . اما این بار کرم گوری و صابون گوری برای شما  پیغام و نوید از بین بردن جوش های زیر پوستی را ارمغان می آورد .




 




استفاده از کرم و صابون گوری به عنوان از بین برنده کک و مک :


گوری دشمن کک و مک است  ، اگر دارای کک و مک های عمیق و لک های زرد و نارنجی رنگ هستید از گوری استفاده کنید . با استفاده مدام از این کرم و صابون با خواص اعجاب انگیز که دارد می توانید مشکلات پوستی خود بطور کامل را درمان کنید .




 




شفافیت اثر دیگر این کرم و صابون :


در ۲ مورد بالاتر به شفاف نمودن پوست توسط این کرم صابون اشاره گردید اما به سفیدکنندگی فوق العاده آن هیچ اشاره نشد . اگر شما از جمله افرادی هستید که تازه کرم گوری اصل را از ما تهیه نموده اید از همین امروز کرم پودر ها ، پنکیک ها و سایر کرم های سفید کننده را کنار بگذارید و تنها از همین کرم و صابون استفاده کنید ، پس از گذشت چند روز از سفیدی طبیعی پوست خود لذت  خواهید برد .




 




خاصیت آنتی باکتریال :


از دیگر فواید صابون گوری خاصیت آنتی باکتریالی آن است . اکثر پوست هایی که بر روی آن به جهت وجود باکتری  و قارچ های مختلف ، جوش های چرکی رویش میکند ، با استفاده از این صابون در مدت کوتاهی میتوان باکتری ها را نابود کرد .




 




استفاده از گوری به عنوان مراقبت کننده از پوست


این کرم و صابون  صرفا و فقط برای درمان نیست ! درست است که کرم گوری و صابون گوری را میتوان به عنوان بهترین عامل برای از بین بردن ناهنجاری های پوستی بکار برد اما شما می توانید از این کرم و صابون به عنوان یک ماده مراقبت کننده از پوست نیز استفاده کنید . کرم گوری هنگامی که به همراه صابون گوری استفاده گردد میتوان از آن به عنوان بهترین دشمن پیری پوست یاد کرد .




 




از بین بردن لک های زرد و یا قهوه ای رنگ کوچک که بر اثر پیری ظاهر می گردد


شاید شما نیز لک های پشت دست های افراد مسن را مشاهده کرده باشید ( پشت دست ، بازو یا حتی صورت )  ! این لک ها در اثر بالا رفتن سن پدیدار می گردند کرم گوری در کنار صابون گوری میتواند این لک ها را در کمترین زمان ممکن درمان نماید . مطمئنا با خود می گویید این کرم صابون فقط یخ حوض نمی شکند و ظرف ها را نمی شوید  ! متاسفانه و یا خوشبختانه همینطور است ، این کرم صابون بازار کرم های گران قیمت و ناکارامد را از آن خود نموده به همین سبب بسیاری از افراد در پی تخریب این پکیج می باشند . سایر فواید کرم گوری و صابون گوری نیز بی شمار است که شما با یک بار استفاده به آنها پی خواهید برد .




 




ترکیبات کرم و صابون گوری :


این  کرم و صابون دارویی از مواد کاملا طبیعی و ارگانیک تشکیل شده است ، بگونه ای که در سایت های معتبر دنیا در حیطه سلامت مانند وب ام دی و فروشگاه آمازون در سال ۲۰۱۴ به عنوان برترین کرم و صابون درمانی انتخاب گردید .




حال به ترکیبات این صابون و کرم می پردازیم .




۱- روغن آرگان :


می دانید که روغن آرگان معجزه طلایی آسیا نام گرفته است این روغن می تواند بهترین و موثر ترین دارو برای پوست باشد .




بهتر است بدانید بخشی از این کرم صابون را روغن آرگان تشکیل می دهد .




۲- گلیسیرول


گلیسیرول به جهت امکان ترکیب روغن ها و نشست بهتر بر روی پوست ترکیب شده است




۳- روغن آووکادو :


یکی دیگر از روغن های ارگانیک استفاده شده در این کرم و صابون ها روغن آووکادو می باشد .




۴- روغن جوجوبا


روغن جوجوبا نیز همانند روغن آرگان یک روغن وارداتی است که در ترکیبات کرم گوری یافت می شود .




۴-  جنسینگ ناو


جنسینگ ناو همان گیاه جنسینگ است که بصورت محلول در روغن تهیه میشود و به جهت تسریع در ترمیم پوست در ترکیب بکار می رود.




۵-سود سوز آور یا NAOH


در صابون گوری نیز استفاده از Naoh یا همان سود سوز آور به جهت امکان ساخت صابون استفاده می شود که در پایه تمامی صابون ها یافت می گردد .




۶- آنتی بیوتیک های دسته سایکلین ها


جهت از بین بردن عفونت ها و قارچ های پوستی از این دسته آنتی بیوتیک ها استفاده میشود .



عوارض کرم گوری :


این پکیج کرم و صابون به جهت دارا بودن ترکیبات ارگانیک و روغن های طبیعی و فاقد هرگونه کورتون های پر عوارض هیچگونه زیانی برای پوست شما نخواهد داشت . شایعات و گفته های زیادی از این پکیج به گوش میرسد که بتوانند محصول خود را بفروش برسانند ، شما میبایست فقط از کسانی تاثیرات این پکیج گوری را جویا شوید ، که یا این محصول اصل را استفاده نموده اند و یا متخصص پوست هستند  .




 




نحوه استفاده از کرم گوری Goree و صابون Goree برای پوست


روش استفاده کرم گوری و صابون گوری مطابق با دستور زیر میباشد :


کرم گوری و صابون گوری را عموما  شب هنگام استفاده می شود  .


ابتدا باید صورت خود را بطور کامل با آب بشویید سپس کرم گوری را به آرامی بر روی پوست خود بمالید .


مالیدن کرم گوری باید به گونه ای باشد که نه آنقدر کم باشد که دیده نشود و نه آنقدر زیاد که برداشته شود .


حداقل ۴ ساعت و حد اکثر ۶ ساعت باید کرم گوری بر روی پوست شما بماند ، پس از مدت ذکر شده صورت خود را با صابون گوری بشویید .


لازم است استفاده کرم صابون گوری را به طور منظم و دقیق انجام دهید .


 




تشخیص گوری تقلبی از گوری اصلی


برای تشخیص اصلی و تقلبی بودن کرم گوری می توانید از راههای زیر بطور کامل تشخیص دهید :




این کرم در صورت اصلی بودن دارای قطر مواد بیشتری نسبت به تقلبی آن است




در نمونه های اصلی گوری اگر با دقت نگاه کنید بر روی کارتن ها ( هم کرم و هم صابون ) نوشته های محو شده کرم گوری  که با کج و راست نمودن کارتن خواهید یافت ( مهمترین عامل تشخیص ) .




در کرم های گوری تقلبی عمدتا رنگ بسته بندی Goree بصورت شفاف میباشد .




در کرم های تقلبی گوری بر روی نام گوری که در کارتن آن درج شده است یک حاله بسیار براق وجود دارد که رنگ آن نقره ای میباشد . ( دقت کنید که در صابون این هاله ی نقره ای رنگ وجود دارد ولی در کرم های اصلی یافت نمیشود )




ما در کانال تلگرامی رویکا بطور کامل روش تشخیص کرم گوری اصل را از تقلبی قرار داده ایم در صورت تمایل به مشاهده تصویری میتوانید به کانال مراجعه نمایید.




 




توجه به بارکد و هولوگرام ارجینال


باید توجه داشته باشید که جنس اصلی را فروشگاه اینترنتی رویکا با هولوگرام ارجینال عرضه می نماید . اجناس کرم گوری و صابون گوری بصورت تقلبی نیز در بسیاری از فروشگاه ها یافت میشوند در صورتی که جنس فاقد هولوگرام گوری و ارجینال بود از سفارش آن جدا خودداری نمایید .




همچنین برای تشخیص اصل از تقلبی میتوانید کلیپ موجود در کانال تلگرامی رویکا را دنبال و مشاهده نمایید .




 




برخی دیگر از مواردی که باید دقت نمایید  :


۱- برند گوری روی بسته درج شده و دارای برجستگی میباشد ، همچنین میتوانید انعکاس نور را در لوگوی گوری مشاهده نمایید .




۲- همانگونه که گفته شد هولوگرام اورجینال مطابق عکس بالا بر روی کالا درج گردیده است . ( این هولوگرام به جهت شناخت ساده تر اجناس تقلبی از اصلی درج گردیده است )




۳- کارخانه کرم و صابون گوری متعلق به آقای سبوس نامترک است و خود در وبسایت رسمی اش اعلام کرده که این کرم صابون ها دارای امضاء دیجیتال کمرنگ بر روی کارتن خود میباشند و متاسفانه برخی فروشگاه ها به جهت فروش کرم هایی که داخل ایران تولید میشود و به نام گوری وارد بازار میشود وجود امضاء دیجیتال را رد کرده اند . اما جالب اینجاست که اگر این امضا وجود ندارد ، امضاء ای که بر روی کرم های ارسالی فروشگاه رویکا قرار دارد چگونه بر روی جلد محصول بدین صورت حکاکی شده اند ؟




۴- تاریخ تولید و انقضای محصول روی جعبه ی کرم حک شده است.




۵- متاسفانه برخی فروشگاه دارای برای فروش کالای خود با قیمت بالا ، سایر کالا ها را تقلبی می نامند و خود را نماینده تمام و کمال آن محصول می نامند .




حال سوال اینجاست مگر میشود که فروشگاه ها برای ۱۰۰ قلم محصول خود را  که به فروش میرسانذ خود را نماینده معرفی کنند ؟




(یعنی  ۱۰۰ محصول مختلف و نماینده ۱۰۰ برند متفاوت ) .




۶- دقت نمایید که نوع اصلی این محصول دارای ماده افکت ماکتور گیاه جنسینگ و ماکادام میباشد .




 




 




کرم و صابون گوری





از کجا خرید کنیم ؟


گزینه آخر اینکه گوری را از فروشگاهی خریداری نمایید که دارای نماد اعتماد معتبر باشد و برای حفظ سلامتی شما تعهد داده است .




نکته بسیار مهم


نوع تقلبی این محصول دارای ماده هیدروسانتوزین و کورتون میباشد که برای پوست بشدت ضرر و رنگدانه های پوست را از بین میبرد . شما میتوانید این محصول را بصورت اصلی و همراه با ضمانت از فروشگاه رویکا خریداری نمایید .




در صورت خرید میتوانید تمامی مواردِ بالا را که یک کرم و صابون اصل دارا می باشد ، مقایسه و چک کنید .




 




 




پاسخ به برخی سوالات شما راجع به کرم گوری و صابون گوری


به جهت اینکه این سوالات معمولا از سوی بیش از ۸۰٪ افرادی که با مشاوره رویکا تماس می گیرند مطرح می گردد پاسخ آنها را در ذیل برای شما آورده ایم .




 




۱- آیا این کرم همانطور که میگویند تاثیر دارد ؟




پاسخ : باید بگوییم شما تا زمانی که یکبار استفاده نکنید هیچگاه باور نخواهید کرد




 




۲- درست است که میگویند ممکن است این کرم عوارض داشته  باشد ؟




همانطور که در مطالب بالا خدمت شما ذکر شد این کرم در حال قبضه کردن بازار کرم های داخلی و خارجی است .


این مساله طبیعی است که برخی افراد علی الخصوص فروشگاه داران مطالب کذبی را راجع به این کرم عنوان نمایند .


فراموش نکنید برای اطمینان صحت حرف های کسانی را مورد تحقیق قرار دهید که یا متخصص پوست باشند و یا نتایج آزمایشات ترکیبات این کرم را استناد قرار دهند .


این کرم و صابون در صورتی ذره ای مشکل بهداشتی و عوارض داشت اجازه حضور در فروشگاه های آمازون و Ebay را نداشت.


می توانید به این لینک مراجعه کنید فروش گوری در آمازون




۳-  در صورت سفارش این کرم و صابون چند روز زمان میبرد تا به دست ما برسد ؟




در صورت پرداخت الکترونیک یا آنلاین ۲۴ الی ۴۸ ساعت و در صورت پرداخت درب منزل ۳ الی ۵ روز




 




۴- این کالا ضمانت هم دارد ؟ یعنی در صورت عدم تاثیر شما پاسخگو خواهید بود ؟




فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاهی است که در صورت عدم رضایت مشتری ، وجه را بطور کامل استرداد مینماید .




 




 




ضمانت های فروشگاه اینترنتی رویکا


ارائه کالای با کیفیت و قیمت مناسب باعث گردید که رویکا برترین فروشگاه استان خراسان رضوی انتخاب گردد !




فروشگاه اینترنتی رویکا اولین فروشگاهی است که دارای ۳ نماد از مراکز وزارت بهداشت ، وزارت صنعت و معدن و تجارت الکترونیک میباشد . و تمامی تعهدات فروشگاه اینترنتی را در حول اجناس . در قوانین و مقررات فروشگاه رویکا در وزارت صنعت و معدن ثبت گردیده است . لذا این کالا با ضمانت عدم رضایت ( برترین نوع گارانتی ) یعنی در صورتی که از این کالا راضی نبودید میتوانید بدون کم و کاست مبلغ را تحویل بگیرید .




گارانتی اصالت کالا این محصول :


با اطمینان و بدون هیچگونه نیز به خود بزرگ پنداری میگوییم اولین فروشگاهی هستیم که قسم خورده ایم مشتری را برای یکبار خرید نخواهیم و با یک بار خرید آنرا مشتری دائم خود کنیم و این امر مستلزم ارائه محصول اصل میباشد .




حتی در صورت عدم رضایت کالا آن  را پس میگیریم !!  این یعنی از اصالت کالای ارسالی مطمئن هستیم .




در صورت هرگونه عدم رضایت از کرم گوری اصل و صابون گوری اصل وجه پرداختی شما بدون کم و کاست ، به شماره کارت بانکی اعلامی از طرف شما برگشت داده خواهد شد.




 




فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه دارای نماد اعتماد الکترونیک اینترنتی ۳ کلاس




کد شامد فروشگاه :




۱-۱-۶۹۴۶۱۳-۶۵-۳-۱




همیشه به سراغ فروشگاهی بروید که برای سلامتی شما فرم تعهد امضا نموده است .




 




 




 روش های خرید کرم گوری + خرید صابون گوری


 




در صورت تمایل به خرید این محصول شما میتوانید این محصول را هم بصورت آنلاین خریداری نمایید و هم میتوانید کالا را درب منزل تحویل بگیرید و همانجا مبلغ را به پستچی تحویل  دهید  .




 




روش اول خرید کرم و صابون گوری


 




برای خرید می توانید از بالای همین صفحه گزینه افزودن به سبد خرید را کلیک و به صفحه تکمیل فرم اطلاعات رفته سفارش را تکمیل نمایید .




 




روش دوم خرید کرم و صابون گوری


 




شما می توانید با کارشناسان فروشگاه اینترنتی رویکا تماس بگیرید و کرم و صابون گوری خود را سفارش دهید .




 




تلفن ثبت سفارش و مشاوره




۰۲۱۲۸۴۲۳۳




۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰




 




روش سوم خرید کرم وصابون گوری


 




همچنین می توانید با مراجعه به صفحه ما در تلگرام ویا اینستاگرام محصول خود را انتخاب و از همانجا سفارش دهید .




آیدی تلگرام و اینستاگرام : ROYKA_IR@




 




نکته : این محصول بصورت پکیج کامل نیز در دسترس است که شامل پماد درموویت , پماد ارچ , دو عدد کپسول آلفا می باشد و برای سفارش می بایست تماس بگیرید.




 




فراموش نکنید که :


همچنین فروشگاه اینترنتی رویکا تنها فروشگاه اینترنتی دارای گرید A می باشد که دارای نماد اعتماد الکترونیک است , این محصول کاملا تایید شده می باشد و دارای گارانتی عدم رضایت است . فروشگاه اینترنتی رویکا کرم و صابون گوری اصل و ارجینال را با گارانتی کامل ارسال می نماید .  لذا شما می توانید با خیال راحت این محصول را سفارش دهید .




ارائه کالای با کیفیت و قیمت مناسب باعث گردید که رویکا برترین فروشگاه استان خراسان رضوی انتخاب گردد !


گارانتی اصالت کالا این محصول :


فکر میکنیم رویکا اولین فروشگاهی هستیم که یا اطمینان میگوییم حتی در صورت عدم رضایت کالا را پس میگیریم !! .




این یعنی از اصالت کالای ارسالی مطمئن هستیم .




در صورت هرگونه عدم رضایت از کرم گوری اصل و صابون گوری اصل




وجه پرداختی شما بدون کم و کاست، به شماره کارت بانکی اعلامی از طرف شما برگشت داده خواهد شد.




منبع : آمازون


(0) نظر

بهترین راه حل ها برای درمان پروستات

يکشنبه بیست و نهم 2 1398

به نظر شما بهترین راه برای پیشگیری از پروستات چیست ؟


قبل از اینکه زیاد دیر شود حتما مطالب زیر را با دقت فراوان بخوانید .

ریسک ابتلا به سرطان پروستات، با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد. حدود ۶۰ درصد از تشخیص‌های ابتلا به این سرطان، مربوط به سنین بالای ۶۵ سال است. کمتر پیش می‌آید مردی قبل از ۴۰ سالگی به سرطان پروستات مبتلا شود. هیچ راه صددرصدی برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد، اما شواهد نشان می‌دهند که رژیم غذایی نقش مهمی دارد. پس بد نیست در ادامه همراه ما باشید تا لیست خوراکی‌ها و همین‌طور عادت‌هایی که از سرطان پروستات پیشگیری می‌کنند را بخوانید.


۹ عادت روزمره برای پیشگیری از سرطان پروستات

۱. گوجه‌فرنگی و خوراکی‌های قرمزرنگ بخورید

رنگ گوجه‌فرنگی، هندوانه و سایر خوراکی‌های قرمز، به‌دلیل آنتی‌اکسیدان قدرتمندی به‌نام لیکوپن (Lycopene) است. بعضی مطالعات جدید حاکی از آن هستند که مردانی که گوجه‌فرنگی و سایر محصولات مبتنی بر آن را مصرف می‌کنند، کمتر دچار سرطان پروستات می‌شوند. اما مؤسسهٔ تحقیقات سرطان آمریکا (American Institute for Cancer Research) هشدار می‌دهد که مطالعات مربوط به ارتباط گوجه‌فرنگی با پیشگیری از سرطان پروستات بسیار محدود هستند و باید منتظر نتایج بیشتری بود.


سال ۲۰۱۸ مطالعه‌ای در اسپانیا انجام شد که نشان می‌داد جذب لیکوپن از گوجه‌فرنگی پخته‌شده راحت‌تر است. گوجه‌فرنگی هرقدر قرمزتر باشد، بهتر است، چون لیکوپن با رسیدن گوجه، در آن انباشته می‌شود؛ این یعنی گوجه‌فرنگی بی‌رنگی که زودتر از موعد چیده می‌شود، لیکوپن کمتری نسبت به گوجه‌فرنگی رسیده دارد.


۲. مصرف میوه و سبزی را جدی بگیرید

مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند ریسک ابتلا به سرطان پروستات را کاهش بدهند. سبزیجات سبز حاوی ترکیب‌هایی هستند که به تجزیهٔ کارسینوژن‌ها (Carcinogen) یا مواد سرطان‌زای بدن کمک می‌کنند. رژیم سرشار از مواد مغذی می‌توانند سرعت گسترش سرطان را هم کاهش بدهند.


در ضمن اگر در طول روز میوه و سبزی بخورید، بعید است خود را با هله‌هوله‌های فراوری‌شده سیر کنید.


۳. چای و سویا مصرف کنید

پیشگیری از سرطان پروستات با چای و سویا


مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ حاکی از آن است که ماده‌ای مغذی به‌نام ایزوفلاون (Isoflavone) با پیشگیری از سرطان پروستات در ارتباط است. ایزوفلاون‌ها در این خوراکی‌ها وجود دارند:


توفو (از سویا)

نخود

عدس

جوانهٔ یونجه

بادام‌زمینی

مدت‌هاست محققان دربارهٔ ارتباط بین چای سبز و ریسک ابتلا به سرطان پروستات مطالعه می‌کنند، اما نتایج متناقضی به دست آمده است. مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۸ نشان داد مردانی که چای سبز می‌نوشند، یا مکمل‌های عصارهٔ چای سبز مصرف می‌کنند، کمتر از دیگران به سرطان پروستات پیشرفته مبتلا می‌شوند.


بررسی مطالعات بالینی در سال ۲۰۱۰ نشان داد که تحقیقات سلولی و آزمایش روی حیوانات تأیید می‌کنند که بین مواد اصلی موجود در چای سبز و پیشگیری از سرطان پروستات ارتباطی وجود دارد. البته باید تحقیقات بیشتری روی انسان انجام شود.


۴. باز هم قهوه بنوشید

عادت به نوشیدن قهوه، ریسک ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد:


بنابر مطالعه‌ای بر تحقیقات بالینی در سال ۲۰۱۴، نوشیدن روزانه چهار تا پنج فنجان قهوه، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.

صرف نظر از اینکه به‌طور کلی چند فنجان قهوه می‌نوشید، هر سه فنجان قهوه‌ای که می‌نوشید، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را تا ۱۱ درصد کاهش می‌دهد.

این یعنی بین سرطان پروستات و قهوه، رابطهٔ واکنش متناسب با مقدار وجود دارد؛ یعنی کم و زیاد شدن مقدار قهوه‌ای که می‌نوشید، تأثیر آن بر سرطان پروستات را بالا و پایین می‌برد. این تأثیرات برای کسی که گاه‌وبیگاه قهوه می‌نوشد، صدق نمی‌کنند.


اما مقدار بیشتر کافئین می‌تواند باعث مشکلات جدی برای سلامتی هم شود؛ به‌طور مثال ضربان نامنظم قلب و تشنج. برخی متخصصان معتقدند نباید بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز مصرف کرد؛ ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین، معادل چهار فنجان قهوه است.


روش آماده کردن قهوه هم می‌تواند عامل مهمی باشد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ در نروژ، به بررسی تأثیرات قهوهٔ دم‌کشیده با استفاده از فیلتر، و قهوهٔ جوشانده بدون استفاده از فیلتر پرداخت. کسانی که قهوهٔ جوشانده مصرف می‌کردند، کمتر از آن‌هایی که قهوهٔ دم‌کشیده می‌نوشیدند، دچار سرطان پروستات شدند.


دو مادهٔ شیمیایی کفستول (Cafectol) و کاهول (Kahweol) به توانایی در مقابله با سرطان معروف هستند. محققان عقیده دارند وقتی قهوه از فیلتر کاغذی عبور می‌کند، این مواد شیمیایی فیلتر می‌شوند. جوشاندن قهوه به‌شکل سنتی باعث می‌شود این مواد شیمیایی ضدسرطان در قهوه باقی بمانند.


حتما بخوانید: قهوه و لاغری؛ آیا قهوه به افزایش سوخت‌و‌ساز و کاهش وزن کمک می‌کند؟

۵. حواس‌تان به چربی باشد

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ حاکی از آن است که احتمالا ارتباطی بین چربی‌های حیوانی و افزایش ریسک ابتلا به سرطان پروستات وجود دارد. چربی‌های حیوانی علاوه بر گوشت، در کره و پنیر هم وجود دارند. اگر امکانش را دارید، چرب‌های گیاهی را جایگزین چربی‌های حیوانی کنید.


این به‌جای آن:


روغن زیتون به‌جای کره،

میوه به‌جای شیرینی،

سبزیجات تازه به‌جای خوراکی‌های بسته‌بندی،

مغزها و آجیل به‌جای پنیر.

پخت بیش از حد گوشت هم باعث ایجاد مواد سرطان‌زا می‌شود؛ پس گوشت را بیش از حد نپزید.


۶. سیگار را ترک کنید

ترک سیگار برای پیشگیری از سرطان پروستات


احتمال بازگشت بیماری، در مبتلایان به سرطان پروستاتی که سیگار می‌کشند بیشتر است. ریسک مرگ ناشی از سرطان پروستات در این افراد بیشتر از سایرین است.


برای ترک، خیلی هم دیر نیست. میزان مرگ‌ومیر در مبتلایان به سرطان پروستاتی که بیش از ۱۰ سال است سیگار را ترک کرده‌اند، به‌اندازهٔ بیمارانی است که هرگز سیگار نکشیده‌اند.


۷. خوراکی‌هایی با اطلاعات متناقض را در ذهن داشته باشید

ماهی و اُمگا ۳

اسید چربی که به اُمگا ۳ معروف است، می‌تواند به کاهش ریسک ابتلا به سرطان پروستات کمک کند. اُمگا ۳ در بعضی ماهی‌ها، از جمله ساردین، تُن، خال‌خالی، قزل‌آلا و آزاد وجود دارد.


مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ حاکی از آن بود که احتمال ابتلا به سرطان پروستات در افرادی که اسیدهای چرب اُمگا ۳ در خون خود دارند، بیشتر است.


اما تحقیقات بیشتر در سال ۲۰۱۵، نشان داد، آن تحقیق ایرادهایی داشته و در واقع هیچ ارتباطی بین افزایش مصرف اُمگا ۳ و افزایش ریسک سرطان پروستات وجود ندارد.


با توجه به این اطلاعات متناقض، برای اینکه متوجه شوید کدام گزینه برای شخص شما بهتر است، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.


فولات

بنابر اعلام انجمن سرطان آمریکا (American Cancer Society) بعضی مطالعات بالینی در سال‌های دههٔ ۱۹۹۰ میلادی، نشان دادند که سطح پایین فولات در خون می‌تواند باعث افزایش ریسک سرطان بشود.


با این حال اسید فولیک، که نوعی فولات است، می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان را افزایش بدهد.


خیلی از خوراکی‌ها حاوی فولات هستند، از جمله سبزیجات سبز، لوبیا، غلات کامل و غلات صبحانه. انجمن سرطان آمریکا توصیه می‌کند مقدار کافی از این خوراکی‌ها مصرف کنید تا فولات کافی وارد بدن‌تان بشود.


لبنیات

مطالعاتی هم وجود دارند که محصولات لبنی یا رژیم‌های سرشار از کلسیم را با افزایش ریسک سرطان پروستات مرتبط دانسته‌اند. اما این مطالعات متناقض بوده و ریسک مربوط بسیار جزئی است.


۸. ورزش کنید

اضافه وزن یا چاقی، با افزایش ریسک ابتلا به سرطان پروستات در ارتباط است.


ورزش منظم به حفظ وزن مناسب کمک می‌کند. افزایش تودهٔ عضلانی و سوخت‌وساز بهتر، از مزایای ورزش هستند. این‌ها را انجام بدهید:


راه رفتن

دویدن

دوچرخه سواری

شنا

ورزش کردن لزوما کسالت‌آور نیست! می‌توانید برنامهٔ روزمرهٔ خود را تغییر داده، یا از دوستان‌تان بخواهید همراهی‌تان کنند. اگر بتوانید محیط جذابی به وجود بیاورید، ورزش را جدی‌تر خواهید گرفت.


۹. با پزشک مشورت کنید

دربارهٔ احتمال ابتلا به سرطان پروستات با پزشک خود مشورت کنید. دربارهٔ این‌ها از پزشک سؤال کنید:


با بالا رفتن سن، باید چه آزمایش‌های غربالگری انجام دهید؛

سابقهٔ سرطان در خانواده؛

توصیه‌های غذایی.

اگر ورزش را تازه شروع کرده‌اید یا یکی از نشانه‌های زیر را دارید، با پزشک در میان بگذارید:


(0) نظر
X